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  • 5款食疗法让孩子补钙无负担 2011-9-1育儿

    许多专家反映,在当今社会“补钙热”的背后有很多误区,而盲目补钙及过量补钙会使人们出现不良反应,主要症状表现为厌食、恶心、便秘、消化不良等,同时儿童补钙过量还会影响到大脑发育以及生长发育。

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  • 喝母乳的宝宝也需适量补水 2011-9-1育儿

    乳儿新陈代谢旺盛,生长发育较快,每天每公斤体重需要水分100~150毫升,对水的需要量是成年人的 3~5倍,因此仅靠吃奶是不能满足身体对水的需求的,必须额外补充一些水分;

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  • 宝宝喝酸奶益生菌别“贪多” 2011-9-1育儿

    据介绍,酸奶在发酵过程中,其中的钙并没有损失多少,而且发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被分解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)。

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  • 大蒜12种不可不知的健康功效 2011-9-1育儿

    大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品,也是上好的营养品,更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。其中含有200多种有益于身体健康的物质,除蛋白质、维生素e、c及钙、铁、硒等微量元素外,最受人们关注的是具有增强人体免疫力的s一烯丙基半胱氨酸(sac),以及极具杀菌力的大蒜素。另外一些成份还能预防循环系统的一些疾病,如稳定血压、改善血液循环、抑制血小板聚集、防止血栓形成、调整糖代谢...

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  • 昆明3大水库蓄水不足1/3 2011-9-1育儿

    五季连旱,影响着昆明的秋收。昨日,昆明市市长张祖林主持市政府第15次常务会议,研究部署抗旱救灾工作。据介绍,今年云龙、松华坝、柴石滩3座大型水库总库容11。4亿方,蓄水仅有3。6亿方,不到总库容的1/3。特别是云龙水库已进入2009年以来的第三个枯水期。在全力应对严重旱情中,禄劝县已从掌鸠河及练甸水厂抽取河水、地下水解决县城4。5万余人供用水;清水海水库从今年2月下旬开始,提流供寻甸县城用水;晋宁...

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  • 男人补肾虚应先分清不同的类型 2011-9-1男性

    男人补肾虚先分清类型许多中老年男士有病没病都喜欢补一补,当然主要是补肾。其实并不是所有的男士都需要补,只有当出现了某些亚健康状况时才需要在医生的指导下进行进补。而且一旦有症状就应及时到医院就诊,不可随便吃些补肾补血补气的药物。盲目地补不但没用作用,甚至会伤害身体。补肾还要分清是肾阴虚还是肾阳虚等不同情况,根据自身情况调补。张艳介绍,有人明明肾阴虚却服用别人推荐的补肾阳虚的中成药,结果阴阳越发失衡,...

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  • 滥用紧急避孕药丧失生育能力 2011-9-1育儿

    在没有任何防护的性生活或避孕失败后,紧急避孕药也是个不错的补救措施。然而,紧急避孕药对人体也是有害的,切不可滥用。所谓紧急避孕,是指在没有防护的性生活或避孕失败(比如避孕套破裂、滑脱、漏服避孕药、安全期计算失误等)等可能发生非意愿妊娠时,短期内采用的避孕补救措施,但绝不属于常规避孕方法。紧急避孕是不到万不得已不推荐使用,而且紧急避孕药仅仅是一次性的,在一个月经周期仅能保护一次无防护措施的性生活,对...

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  • 每日一菜:贵妃牛腩 2011-8-31饮食

    牛腩粉是大家都喜爱吃的一种小吃,牛腩具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效,今天小编介绍的贵妃牛腩特别适合于孕妇食用,如果你是一名准妈妈不妨试试。

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  • 骨质增生患者也别忽视补钙 2011-8-31骨科

    下面为您介绍各种骨质增生分类说明和骨质增生患者生活注意事项。

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  • 青少年应多补脑食品推荐 2011-8-31饮食

    最近,由权威部门公布的一项青少年体质健康调查显示,尽管孩子的个头在不断“蹿高”,体重在持续增加,营养不良比例在下降,但他们的体质却在走下坡路。

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