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  • 不同年龄层的滋补饮食全攻略 2011-3-16男性

    无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物:蛋白质、脂肪和糖分,同时要注意保持这些营养成分的比例:糖分55%,蛋白质15%,脂肪30%。然而,光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非最好。首届北京国际美食节的营养专家将为你透露各年龄段男人真正的营养之道。(#画中画广告#)20能量补...

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  • 九大元素 男人必不可少 2011-3-16男性

    经科学研究,某几种维生素和矿物质对防治男人易患的疾病极有帮助,如胆固醇高、血压高、冠心病、中风、某几种癌症以及胆结石等等。(#画中画广告#)以下是男人最需要的9种营养成分,按英文字母顺序介绍如下:1、铬(chromium)这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量,增加运动员的耐力,还可以使健美运动员增长肌肉、减少脂肪。普通男人每天至少需要50毫克铬,好动的男人则需要100一200毫克。美国农业...

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  • 饮食必知 樱桃苹果辣椒都有毒 2011-1-19饮食

    樱桃的的确确是吃法最多的水果之一,你可以把它们生吃,煮了吃,烤了吃,或者把它们做成过馅饼或用糖腌了再吃。樱桃甚至可以用来酿酒

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  • 让男人受用一辈子的营养妙方 2010-12-26男性

    无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物:蛋白质、脂肪和糖分,同时要注意保持这些营养成分的比例:糖分55%,蛋白质15%,脂肪30%。然而,光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非最好。首届北京国际美食节的营养专家将为你透露各年龄段男人真正的营养之道。(#画中画广告#)20能量补...

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  • 乱喝酒 酒精肝伴随你 2010-12-16男性

    说起中国的酒文化,可以追溯到几千年前。起先,人们只是将煮熟的谷物放置,许久后,满屋生香,人们受到启发,发明了酿酒技术。随着酿酒技术的成熟,酒的种类也越来越多:啤酒、高粱酒、米酒等等。喝酒也得讲究习惯,不然受伤的可是男人的身体哦!

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  • 客家婆婆的月子健康食补方 2010-12-9育儿

    如何让虚弱的新妈妈安全的度过坐月子阶段就成了全家人的大事,所以,传统的月子饮食可以说是谨慎、小心又充满了诸多的神秘色彩,来看看主人公阿婷的婆婆大人为她打造的月子健康食补妙方。

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  • 冬至节气的民间习俗 2010-12-6保健

    冬至团亦称“冬至丸”。汉族冬至节食品。流行于南方地区。每年冬至日(阳历12月2日前后(磨糯米粉,用糖、肉、菜、果、豇豆、萝卜丝等作馅,包成团,称作“冬至团”,并馈赠亲友。也有在早餐全家聚食的,取团圆的意思。苏州人过冬至——吃馄饨忆西施由于苏州二千五百年前是吴国的都城,吴国始祖泰伯、仲雍是周太王后裔,曾承袭周代历法把冬至作为一年之初,所以至今古城苏州仍有“冬至大如年”的遗俗,而每年冬至夜的“菜单”更...

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  • “乱”喝酒 酒精肝伴随你 2010-12-6男性

    说起中国的酒文化,可以追溯到几千年前。起先,人们只是将煮熟的谷物放置,许久后,满屋生香,人们受到启发,发明了酿酒技术。随着酿酒技术的成熟,酒的种类也越来越多:啤酒、高粱酒、米酒等等。喝酒也得讲究习惯,不然受伤的可是男人的身体哦!

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  • “闪婚”是爱情?还是寂寞空虚冷? 2010-11-11心理

    3秒钟,散步的人可以走出2米;8分钟,可以泡好一碗方便面然后吃完;13小时,乘飞机可以从纽约飞到北京……在如此有限的时间内,还能做什么?用“闪婚族”的话说就是:3秒钟,足以爱上一个人;8分钟,足以谈一场恋爱;13小时,足以确定伴侣结婚……(#画中画广告#)在一切都在飞速发展的时代,恋爱婚姻的程序也变得更加便捷。时下,“闪婚”成了未婚年轻人的一种时尚,闪电般的相识,闪电般的爱情火花,闪电般的结婚。最...

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  • 当男人的中年风暴来袭 2010-11-2男性

    曾听过一个朋友说她老公最近有点不对劲,因为他:一、突然辞职,说要去酿酒;二、想自己去旅行;三、看全世界不顺眼,成天碎碎念;四、开始在意自己的鲔鱼肚,热中健身;五、突然败了一台重型机车;六、想改变,却说不出自己到底要什么;七、莫名发懒,对一切失去动力。注意,这也许是他踏入中年风暴的几个征兆。根据精神科医师的临床观察,因长期的失眠、烦躁、容易疲惫……等身心焦虑症状而求诊的中年病人愈来愈多,且男性明显多...

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