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  • 5种日常食物 暗藏避孕功效 2011-8-23饮食

    食物常常有让你意想不到的功效,吃对食物还可以有效地避孕呢。咖啡、胡萝卜、酒精、大蒜和木瓜等5种日常食物就有很好的避孕效果。已生育的妇女可以多吃这些食物,而准妈妈们则少吃为妙。

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  • 处暑时节 饮食宜多酸少辛 2011-8-23饮食

    处暑将至,天气开始转凉,感冒易滋生,日常饮食注意多酸以强肝木、吃或少吃辛辣,因而饮食宜多酸少辛等,以下为大家具体介绍下处暑时节饮食保健事项。

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  • 教你如何避免泄气的尴尬问题 2011-8-23男性

    据调查,我们每个人,每天要放至少12个屁。有句老话:“宁可人前失礼,不可冷气归心。”说明把排气人为憋住是一件非常不健康的事情。那么如何解决排气的尴尬问题呢?(#画中画广告#) 1。服用乳酸菌素片如果我们体内菌群失调,那不对的细菌就会代谢食物,从而产生更多气体。消化不良也可引起胀气和排气,而乳酸菌恰恰可以改善消化不良。当然,如果平时喝一些加入乳酸菌的酸奶,也是可以的。2。不要吃不宜搭配的食物除了黄豆...

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  • 科学吃、动、睡 帮孩子长大个 2011-8-23育儿

    孩子的身高成了现在很多父母的心病,每到暑假,各地医院的生长发育门诊也会迎来高峰期。夏季是一年中身高增长较快的时期,但夏天偏又是孩子厌食的高发阶段。专家指出,孩子个头小是多种因素在作祟:挑食、好动、睡眠不足、乱吃补药、疾病、遗传等等,如果孩子从小缺乏关爱,身高也会比同龄人矮。孩子的身高不全靠“天生”,有很多长高的“阀门”,需要家长帮助孩子一起去打开。每到暑假,各地医院的生长发育门诊都会迎来高峰期,因...

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  • 中年男人养生不得不知的秘笈 2011-8-23男性

    男人到了中年身体不如从前,要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整。(#画中画广告#) 体检大多数男性不爱去看医生,总认为自己没什么病。但据资料统计,有80%的重病患者承认,自己是长期不去医院,小病误成大病,等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院,结果贻误了最佳治疗时机。所以,每年例行体检是保持健康的最好方法。爱心提醒:医生在临床上发现,感觉不舒服或身体有异常反应的时候,很多疾病已经错...

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  • 儿童过于肥胖 小心肿瘤尾随 2011-8-22癌症

    癌症的病因预防属于一级预防范畴,其中关于儿童癌症预防的重要措施之一是控制超重和避免肥胖。超重和肥胖不一定能增加儿童患肿瘤的几率,但是有资料证实,其在成人以后发生肿瘤的几率比正常的孩子明显增高,所以我们控制超重和肥胖应该从儿童期着手。预防儿童肥胖可以从两个方面入手,一是控制儿童摄入量并调整膳食结构,减少碳水化合物和脂肪的摄入,多吃富含维生素的食物,多吃蔬菜和水果。二是让儿童多运动。考虑到儿童的学业紧...

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  • 心血管病最隐秘的坏吃法 2011-8-22心血管疾病

    高盐饮食是血压升高的危险因素,有些人说盐要少吃了,那就加点味精吧,但是加味精同样对健康有害,因此,要像控制食盐摄入量一样,严格控制味精的食用量。

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  • 减肥靠少吃多运动 别的都是浮云 2011-8-22减肥

    食物品种多,人们就会吃得多。因此晚餐时准备三种蔬菜,而不仅仅是一种蔬菜,这样就会多吃蔬菜。多吃水果和蔬菜是减肥的有效方式。蔬菜中的纤维和水分会使人饱腹,不会摄入过多的卡路里。

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  • 浅谈肾病患者饮食小常识 2011-8-22肾病

    肾病患者饮食上应该多吃什么、少吃什么,都应该引起肾病患者足够的重视。本文介绍肾病患者饮食小常识。

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  • 让男人肌肤远离油腻的方法 2011-8-22男性

    油腻腻是大部分男人最头疼的皮肤问题,让女朋友也不愿意亲近你。如此面子问题,不可小视,其实扫除油腻做个清爽型男很简单。一、洗脸是美丽肌肤的第一步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。二、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤...

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