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  • 白醋妙用法 唤醒夏日嫩肤 2010-7-19女性

    毒辣的太阳下,就算涂了防晒霜、戴了遮阳镜、打了遮阳伞,全副武装走在太阳下,也未必逃得过阳光的亲吻。如何让被晒黑的肌肤迅速白回来?其实,便宜的白醋也是修护晒后肌肤的良方。(#画中画广告#) 使用方法:1:买一瓶白醋,每次洗脸时,放一小盆水,倒上一鲜橙多盖那么多的醋。2:倒入水中调匀,扑到脸上,或者干脆把脸浸入好了,温水、凉水都可。3:然后把水倒掉,再开始正常的洗脸程序,用洗面奶。嫩肤祛斑常用醋:润肤...

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  • 普洱茶减肥 懒人也能瘦肚腩 2010-7-19饮食

    在多种茶类中,普洱茶是最好的减肥茶饮。普洱茶适合小腹赘肉较多的。一杯普洱只含有约4卡路里的热量,降脂功效主要来自三个方面的因素:一是由茶多酚、维生素c等多种有效成分一起作用,协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

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  • 控肥胖降胆固醇 九种食物最有效 2010-7-18减肥

    肥胖与胆固醇过高都会对身体带来极大的影响,所以控肥胖降胆固醇势在必行。胆固醇与三酸甘油脂过高都是「吃」出来的问题,他建议彻底改掉不当的饮食习惯,同时多摄取以下九类能控制肥胖降低胆固醇的食物,持之以恒、具体而行,短期内即可看到效果。

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  • 新知!鸡蛋的5个最新保健功能 2010-7-16饮食

    鸡蛋是人类理想的天然食品,但在吃法上也应注意科学。对老年人来说,吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。 (#画中画广告#) 一、是预防癌症(癌症食品)。 鸡蛋中含有较多的维生素b2,维生素b2可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素(微量元素食品),如硒、锌等也都具有防癌作用。根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄人量成反比。 居民血液中含硒量较高或吃含硒量较丰富的食物...

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  • 产后减肥塑身22种食物 2010-7-16育儿

    产后塑身吃什么对身体好呢?(#画中画广告#)牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。葡萄:葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。苹果:苹果因富含果胶、纤维素和维生素c,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇降低,并且明显消瘦。大蒜:大蒜是含硫化...

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  • 食醋让你远离妇科疾病 2010-7-13女性

    醋不但是我们生活中的调味佳品,还有助消化、消除疲劳、增强肾功能等多种功效。其中,食醋对许多由肝经不舒引起的妇科病就有很好的效果。醋味酸,专入肝经,能增强药物疏肝止痛作用,并能活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛。(#画中画广告#)醋不仅能调和菜肴滋味,增加鲜香,还有诸多药用。中医认为酸入肝,肝主血。许多妇科病由肝经不舒引起,醋味酸,专入肝经,能增强药物疏肝止痛作用,并能活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛。“醋制...

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  • 女性妇科疾病 各种丝瓜验方 2010-7-12中医

    丝瓜汁有“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断,流出的液汁,用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤,能润肌防皱;也可以将丝瓜直接绞汁,调入适量蜂蜜或甘油搽脸,也有很好的美容效果。

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  • 高脂血症相关知识调查及健康教育对策 2010-7-11保健

    高脂血症是指血中总胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白-胆固醇水平单项或多项超过正常标准,或高密度脂蛋白-胆固醇水平低于正常标准。血脂高可诱发心脑血管疾病,而心脑血管疾病是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死重要的危险因素。由于高脂血症患者无任何症状,人们对其危害性认识不足,往往不引起重视,认为高脂血症不是病,如果不进行有效干预,高脂血症及其相关疾病将会成为影响人们身体健康的一个重要危险因素。因此,对健康...

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  • 让宝宝正确摄入脂肪 2010-7-10育儿

    脂肪是油与脂的总称。“油”一般是指豆油、菜籽油、麻油等;“脂”则一般是指猪油、牛油、羊油等。无论脂或油都是由脂肪酸和甘油组成。 脂肪中的脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,后者是人体不能合成的,必须由食物供给,故又称必需脂肪酸。

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  • 多酶片不能与猪肝同吃 2010-7-9育儿

    据《健康咨询报》报道,多酶片是消化酶制剂,由胰脂肪酶、胰淀粉酶、胰蛋日酶、胃蛋白酶等组成。其中胰脂肪酶能使脂肪分解为甘油及脂肪酸,胰淀粉酶使淀粉转化为糖,胰蛋白酶和胃蛋白酶主要用于消化蛋白质。因此,多酶片可消化淀粉、蛋白质和脂肪,促进胃肠道对食物的消化和吸收,增进食欲,主要用于治疗消化酶缺乏的消化不良症。

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