春日午后

很多上班族会有这样的烦恼，午休后醒来怎么也打不起精神，或两肋酸胀，或头重脚轻，或咽喉疼痛。其实，这是因为不良的午休习惯造成的，此时不妨对症喝点提神茶。

忙碌的工作、紧张的节奏，常常使人力不从心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保证。专家认为，午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率，同时还具有增强机体防护功能的作用。但是午睡还有很多讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。

跑步是健身运动中最为简单的方式之一，那么你知道跑步的好处到底是什么吗？(#画中画广告#)跑步有哪些好处：慢跑可健壮骨骼日本千叶大学医学院专家研究认为，慢跑可使骨骼“年轻”。该院对千叶县3个慢跑团体的41名年龄30岁至80岁的会员，与平时不太爱运动的86名会员的骨骼变化作了对比检查，发现慢跑者的椎骨，股关节、腿骨和臂关节等部位的骨骼密度，均比不运动者高40%左右。这种骨骼密度接近二十几岁的骨骼状态。...

一个悠闲的午后，咖啡总是少不了的伴侣。现在咖啡的种类也随着人们的需求变得越来越多，究竟哪些咖啡才是它们之中的骄子呢？

又是一年春来到，柳絮漫天飘。春天来了，宝贝们的户外活动也多了起来。不过，在享受春日阳光的同时，爸妈也别忘了给宝宝们来一场春季护肤总动员，这可是春天必备的功课哦!

每个主妇都梦想有一个窗明几净的厨房，但是恼人的油烟和灰尘却像噩梦一般挥之不去。其实，只需要一点巧心思，春日的瓜果蔬菜都是去污的好帮手！

完美的性需要足够体力。一日三餐中，我们用哪一餐来补充体力最好呢？健康专家的建议是早餐。在“一日之晨”摄取了充足的热量，这样一天之中体力就有了均衡的分配。同时午餐和晚餐也不会吃得过多，避免了午后的困倦和晚上脂肪堆积。

跑步是最简单有效的健身方法，但是，最佳的跑步时间，你知道吗？(#画中画广告#)清晨跑步弊端新说有一些人醒得早，早晨很早起床，喜欢黎明时到外边去锻炼身体。有的到公园，有的到路旁小树林中，做各种锻炼活动或跑步。他们认为早晨园林中空气新鲜，没有尘埃，有益于身体健康。但是，早晨起床进行锻炼，对老年人或心脏功能较差的人都不利。医学统计表明，清晨不仅是心脏病发作的高峰时间，也是猝死最多的时刻，发病率占61。3...

正值春日，猫狗多处于发情期，人一不小心就会被咬。此外，蚊子、虫子也都纷纷活跃起来，最爱咬宝宝柔嫩的肌肤。因此，年轻父母带宝宝在家里、小区和外出的时候，要多加留心，别让宝宝得上“咬”出来的毛病。

为人父母者，最初的欣慰莫过于来自孩子的第一声“爸爸、妈妈”，以及第一次蹒跚学步。午后黄昏，推着宝宝在小区里聚会，不少家长也会炫耀自家孩子早早就学会走路：“什么‘七月坐八月爬’，我家孩子干脆省略了爬，直接就会走了！”(#画中画广告#) 然而万事万物都有客观规律存在，孩子成长过程中“跳过”了有些环节或许不是好事。“从专业角度来说，不爬就走的孩子貌似抢了先手，实际上欲速则不达，可能像小鸭子般走路很不稳当...