在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自己的感觉而定,但宜稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3~5次为宜,每次不少于5分钟,直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重,速度也不要过快,以免搓伤皮肤。
查看全文>> 标签:办公室熬夜疲劳熬夜办公室动静结合,以动为主 在恢复期,适当进行体力活动和锻炼,可舒筋活络,促进血液循环,恢复体力,改善心功能。活动量大小因人而异,根据患者的年龄、体力、病情及心功能而定。散步是简便易行的运动方式,可早、晚各一次,逐渐增加距离和速度,还有广播体操、太极拳等项目。运动应循序渐进,如果运动后,出现心悸、胸痛及心率过快,可能是运动量过大,必须到医院检查,寻找原因,予以调整运动量。运动应持之以恒,才能收到效果。
查看全文>> 标签:预防心梗预防预防保健剂量过大或静注、静滴过快时,对心脏有强烈的兴奋作用,会引起头晕、心悸、心律失常、血压骤然降低,严重者可以导致惊厥、抽搐……
查看全文>> 标签:老人中毒治疗用药新生儿打嗝多为良性自限性打嗝,没有成人那种难受感,“打嗝”一会儿就会好的,当然对新生儿打嗝也应该以预防为主。小儿在啼哭气郁之时不宜进食,吃奶时要有正确的姿势体位。吃母乳的新生儿,如母乳很充足,进食时,应避免使乳汁流得过快;人工喂养的小儿,进食时也要避免急、快、冰、烫,吸吮时要少吞慢咽。
查看全文>> 标签:病因小儿消化打嗝儿科病因多见于长期禁食或少食,钾盐摄入不足;大量呕吐,腹泻和长期应用速尿等利尿药致钾排出过多而引起。临床表现以神经、肌肉功能障碍为主的病症,失钾越多越快或同时伴有na+、ca+浓度增高,则症状更明显,低钾血症常与原发病的症状相混杂,易延误诊断,应加以重视。静脉补钾时,尿量须在30ml/小时以上,切勿过快或过量,严禁静脉推注。
查看全文>> 标签:体检病因低钾血症体检病因恨嫁女的真实心理写照(#画中画广告#)* 她们还没有可嫁人选恨嫁女对于婚姻的要求很高,又要物质又要浪漫,往往高不成低不就,难以找到符合“标准”的人。又或者寻寻觅觅都没有找到合适的那个人。再或者,此类恨嫁女自身条件很好,属于三高人群:“高学历、高个子、高收入”,或者是人称的“白骨精”:白领、骨干 、精英。 这样的女性往往无人敢娶,罗敷有意,使君无心。年龄一大,往往恨嫁。* 她们无法抵抗社会舆论压力她...
查看全文>> 标签:单身恨嫁女单身在性生活中,还可能男女双方的性生理、性心理构成威胁,如处女膜的坚强抵抗,使久攻不下的阴茎龟头过度刺激形成过快射精,如果男方因此背上思想包袱,则有可能成为早泄的一个原因;另外,如在女方心情紧张、男方粗暴性行为下的初次性交,女方产生强烈疼痛,留下很重的心理阴影,有些人就是在这样的心理背景前提下形成性冷淡、阴道痉挛的。性生活应该是双方感情交融下的愉悦体验,处女膜的存在显然影响它的形成。
查看全文>> 标签:整形处女膜修复整形新生儿打嗝多为良性自限性打嗝,没有成人那种难受感,“打嗝”一会儿就会好的,当然对新生儿打嗝也应该以预防为主。小儿在啼哭气郁之时不宜进食,吃奶时要有正确的姿势体位。吃母乳的新生儿,如母乳很充足,进食时,应避免使乳汁流得过快;人工喂养的小儿,进食时也要避免急、快、冰、烫,吸吮时要少吞慢咽。
查看全文>> 标签:小儿消化打嗝儿科预防保健输液是临床上治疗疾病的常用方法,有些病人在输液的时候比较心急,常常自己把输液速度调快。专家指出:输液速度应根据患者年龄、病情、输液总量、输液目的和药物性质等多方面情况来确定,是有“硬性规定”,不能随便调整的。
查看全文>> 标签:病因呼吸科肺水肿呼吸科病因随着人们健身意识的加强,运动在生活中的比重越来越大,健身人口也在逐年增加。然而,还是会有不少人对科学运动的概念模糊不清。运动具有一定的个性化,每个人对运动的感受会有差异,所以掌握正确的运动知识能够使你有清醒的认识,运动起来就不会盲目。(#画中画广告#)肌肉疼痛说明锻炼得好肌肉疼痛只能说明你锻炼过度或训练不当。由于肌肉运动过快,有氧酵解不足,无氧酵解代之,使肌肉组织中的乳酸浓度增加,产生堆积,从而引...
查看全文>> 标签:运动养生误区运动