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  • 提高警惕不要走进降压误区 2011-9-10心血管疾病

    高血压是一种慢性病,患者需要长期服药控制血压的。近些年来,随着医学的进步,治疗高血压的药物不断的改善更新,降压的水平也有了明显提高。但使人担忧的是,一些采取家庭治疗方法的患者虽然血压降低了,却把血脂升上去了,所以,大家一定要提高警惕不要走入降压的误区。误区一:只顾追求降低血压不同年龄段的人群要根据自己身体的具体情况采取降压措施,不能只一味的追求血压降到正常水平。60岁以上的老年人,一般都不同程度的...

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  • 准妈妈生孩子“快”就好吗? 2011-9-8育儿

    谈到自然产,很多孕妈妈会因为害怕“痛太久”,而希望自己“生快一点”,其实“产程”有其安全范围。通常把整个生产时间少于3个小时的称为“急产”,急产可能引起妈妈产道撕裂,或者胎儿因缺氧造成窘迫危险,所以,生孩子“快”不一定好!每个产妇都希望自己能少经历一些生产的“痛”,希望自己在生产时能“快一点”,其实孕妇从出现产兆到开始生产的阵痛,然后子宫颈扩张以达全开,再到把孩子平安生下来,有一定的程序和时间。周...

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  • 简单的减肥小窍门 帮你轻松瘦身不反弹 2011-9-7减肥

    胖子不是一口吃成的,所以也不可能一下子就瘦下来,太过快的瘦下来只会造成反弹的效果。要减肥,一定要选择够健康的减肥方法,这样才能真正的瘦下来,不反弹。看看小编为你推荐的超给力减肥方法,让你轻松瘦出形。

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  • 准妈必知分娩时如何保护会阴 2011-9-6育儿

    当胎头就要通过阴道娩出时,阴道口及周围组织由于胎头持续下降而受到压迫,可见局部膨起变薄甚至发亮,此时,如不注意保护会阴,不但会阴可能撕裂,甚至还会一直撕裂到肛门。当胎头即将娩出时,在产程中医护人员必须重视的一件大事,就是保护会阴。如果医护人员认为产妇有发生会阴撕裂的可能,会为产妇施行会阴侧切术。侧切后助产士可帮助胎儿配合子宫的收缩慢慢地娩出,胎儿娩出后,再将切口缝合好。这样做,既可防止产妇会阴撕裂...

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  • 常搓腰眼有助于固精益肾 2011-9-2男性

    男性作为一家之主,身体健康是家庭的根本,搓搓就能健康,你信吗?不信?不信你试试,男人经常搓三个部位有利于身体健康。1、搓面部在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自己的感觉而定,但宜稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3~5次为宜,每次不少于5分钟,直到脸上有热烘烘的感觉...

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  • 验光配镜需要警惕三大陷阱 2011-8-19眼科疾病

    时下,各种眼镜店打着低价旗号“四处开花”,虽然在众多眼镜店中也确实不乏服务上乘的诚实店家,但由于总体发展得过快过滥,眼镜店呈现出鱼龙混杂状态,反而在一定程度上让消费者无所适从。

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  • 常用不粘锅影响乳房发育和哺乳 2011-8-16育儿

    据美国“网络医学博士网”最新报道,美国《环境健康观察》刊登新研究称,检测化学物质对乳房发育和乳腺癌危险的影响,应成为标准检查的一部分。新研究由美国寂静春天研究所、美国国家环保局和全国环境卫生研究所合作完成。研究人员对多项动物实验结果进行了综合分析,结果表明,生命早期(包括在子宫中)接触某些常见化学物质会导致乳房发育异常。比如,乳房发育过早、过快、影响日后给孩子哺乳、以及增加日后乳腺癌危险等。研究还...

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  • 孕妇摄入糖过量宝宝易近视 2011-8-11育儿

    不管你多大年纪,可能都有这样的印象:相对于现在越来越多的“小眼镜”,十几年前甚至几十年前的近视眼要少得多。你可能会纳闷:相邻两代人近视的差距咋就这么大呢?专家指出,这要“追溯”到妈妈怀孕时的饮食上。现代饮食结构决定孕妇摄入了过多的饮料和细粮,导致体内糖分过高,胎儿的晶体过早发育,就更容易导致近视。糖分过多导致胎儿晶体发育过度如今,人们的饮食结构越来越精细,摄入的细粮越来越多,其中的糖分越来越多。众...

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  • 推荐:男人性衰退的七大症状 2011-8-11男性

    影响性爱的因素有很多,而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。不论是中国还是欧美的医学专家都承认:吃不一定会提高性能力,但或多或少会起到助性的作用,但是很多人会有性衰退的现象,下面小编为您盘点出现这种情况的七大症状。现象一:视力减弱提示:排除眼睛本身的问题,这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响,引起视神经代谢障碍,造成视力减退。现象二:脱发提示:进入事业高峰期,精神和心理压力随之增大,引起内分...

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  • 肝病饮食 要“分门别类” 2011-8-10肝病

    肝病饮食并无特殊,足够的热量、适量的蛋白,丰富而全面的维生素,适量的纤维即可,但由于肝病患者病情的特殊性,各型肝病患者在饮食方面注意的事项也有所不同。因此,在肝病的饮食方面我们需要分门别类,对病张口。急性肝炎患者的饮食:应该以清淡为主,并保持足够的热量,患者每天蛋白质的摄入量争取达到1~1.5g/kg,适当补充维生素b族和维生素c;如果患者进食量过少,可以静脉补充葡萄糖及维生素c,不提倡吃高糖和低...

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