番薯糖水

古人云“五谷为养”，营养专家认为，五谷杂粮是每日饮食的基础，也是预防疾病产生的根本。多吃粗杂粮，可以获取更丰富的营养，对女人还有减肥、抗衰的功效，因此粗粮正在成为餐桌上的健康新“食”尚。

糖水是胖妹们最忌讳的东东。今天小编教你一种糖水的减肥吃法，3天能瘦4斤哦！快来试试吧！

    导读：人们天天都在喝水，真正知道喝水的人却不多，怎样喝水才正确？喝水可以帮助我们预防疾病吗？事实证明：其实喝水就可以预防色斑、肥胖、咳嗽等疾病发生。一、色斑(#画中画广告#) 怎么喝：清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水？有人喝蜂王浆？还有人为了美白喝柠檬水？到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用...

春季是补血养生的最佳时机，春季补血可以调和机体内外平衡，使身体保持气血通畅，但有的朋友由于听信一些传言，或者迷信古时一些错误说法，结果不但没达到补血的效果，反而损害了自己的身体健康。下面我们来看看常见的补血误区：(#画中画广告#) 误区1：蔬菜水果不能补铁血纠正：多吃蔬菜、水果对补铁是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素c、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，...

传统观点认为，月子期间应该大量进食汤水、红糖水、高级滋补品等。其实，现代医学认为，这种传统的月子调理法并不合理。今天，小编为大家纠正10种传统月子饮食观念，关注产后健康恢复的你千万要留意啦！

每月的“大姨妈”来临时，我们最讨厌的是它会带来一个“客人”—痛经。而痛经时，只要我们卧床休息、热毛巾敷肚、喝红糖水，姜汤、止痛药来招待她，她就会不痛了。可是有人就会问了，痛经，它会影响我们要小baby吗？来听听专家的说法吧。

钙剂的种类很多，需在医生指导下服用。钙剂服用时，只当药用，而不能冲水过多或以糖水饮用，或与食物，奶等混用，因为这样会降低吸收、降低疗效。消化药：开胃药，如胃蛋白酶合剂；胃动力药，如吗丁啉、西沙必利；保护胃粘膜药，如思密达；作用于幽门螺旋杆菌，如丽珠得乐，饭前15分钟服用；助消化药，饭后半小时服用，如乳酶生、妈咪爱等。

一、先取食疗，而后用药俗话说："是药三分毒"，所以，能用食疗的先用食疗，此乃一举双得。例如喝姜片红糖水可治疗风寒性感冒。食疗后仍不见效可考虑用理疗、按摩、针灸等方法，最后选择用药物治疗。(#画中画广告#)二、先用中药，后用西药中药多属于天然药物，其毒性及副作用一般比西药要小，除非是使用西药确有特效。老年人多患慢性病或有老病根，一般情况下，最好是先服中药进行调理。(#画中画广告2...

我们都知道，排毒养颜一词在我们传统的美容护肤领域一直占有十分重要的地位。体内由于各种原因，淤积了一些毒素，这些毒素如果长期滞留于体内，对于健康和护肤保健都有很不利的影响。想要让自己保持健康的体魄和美丽的肌肤，排毒，你不得不做。现在就来教你九大排毒方法，让你体内无毒一身轻。(#画中画广告#)走入中药世界食物在肠道蠕动太慢会腐烂，成为有害细菌的食粮，继而产生沼气，导致毒素刺激内脏。若食物在消化道蠕动太...

拔丝香蕉想必大家都很熟悉，在饭店里都吃过。拔丝香蕉其实应该算是一个增肥食谱。因为它要经过油炸，又要包裹厚厚的一层糖水，其热量大得惊人，有助于瘦子增肥。(#画中画广告#)吃后拔丝香蕉后记得多喝水，清清肠胃。下面就来介绍一下拔丝香蕉的做法，教大家怎么做拔丝香蕉，如何把拔丝香蕉做得更好吃。材料：香蕉：3根（大）；蛋：2个；面粉：1饭碗；沙拉油：6饭碗；黑芝麻：2小匙；砂糖：6大匙；水：2小碗；纯麦芽：1...