• 看似健康的6种危险食物 2011-4-25饮食

    人体所需的大部分营养都是从日常的饮食中获取的。健康的食物、合理的膳食才能保证机体各功能的正常运转,提高生命的质量。有些食物看似健康,其实对人体的危害大,在日常的饮食中对这些食物我们要提高警惕。如剩米饭、绿叶菜、虾蟹类等等。

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  • 孕期如何补营养 鱼虾大比拼 2011-4-25育儿

    鱼和虾都是很适合准妈妈在孕期吃的食物,最近就有准妈妈问我,到底是吃虾好还是吃鱼好呢?我认为准妈妈在孕期吃虾比吃鱼更健康,下面我从3个方面来给大家说说。

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  • 切记!养生保健不可空腹饮茶 2011-4-25男性

    喜爱饮茶的男性要注意了,不可空腹饮浓茶,空腹饮浓茶可能引起心悸头晕、四肢乏力,甚至站立不稳、胃肠不适、感到饥饿等症状,对身体不益。(#画中画广告#)“宁可终身不饮酒,不可三餐不饮茶”,茶文化在中国源远流长,喝茶一直是重要的养生之道。但喝茶也必须适量,否则不仅对健康无益,久而久之甚至可能“醉茶”。空腹饮浓茶引致醉茶空腹饮浓茶或者素食充饥后饮浓茶,以及不常喝茶的人忽然喝了浓茶,都可能物极必反引起“醉茶...

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  • 高血压饮食禁忌有哪些? 2011-4-24心血管疾病

    食用高胆固醇食物:如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓。

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  • 并非甜的食物里才含糖 2011-4-23饮食

    膨化食品和核桃粉、芝麻糊等速溶糊。雪饼、鲜贝、虾条等膨化食品,吃起来虽是咸的,但里面含有大量淀粉,却不含任何能抑制血糖上升的膳食纤维。在核桃粉和芝麻糊制作过程中,厂家一般都会加入淀粉糊精等添加剂让其成糊。这两种食物中的淀粉进入人体内,升高血糖的速度比糖还要快。

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  • 建议:男人应该多吃的食物 2011-4-22男性

    男性应该常吃食物有哪些?据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下10男性应该常吃食物,建议男性多多摄取。(#画中画广告#)男性应该常吃食物1、西红柿丰富的维生素c能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。男性应该常吃食物2、黄豆黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。...

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  • 上班族怎样解酒才快速有效 2011-4-22保健

    喝醉酒的人都知道,醉酒的滋味并不好受,小编教您12种简单解酒的方法轻松醒酒。(#画中画广告#) 1、雪梨解酒取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服。2、大白菜解酒将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用,清凉、酸甜又解酒。3、甘蔗解酒将洗净除皮的甘蔗,切成小段榨汁饮用,有解酒作用。4、马蹄解酒取马蹄(即荸荠)10多只洗净捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服(此...

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  • 支招:让男人轻松告别脱发 2011-4-22男性

    三分形象七分头型,对男人,尤其是职场男人来说,脱发不仅是亚健康的表现,更严重影响男性形象。男人怎样远离脱发?男人脱发的原因很多,预防脱发可以通过以下方法:(#画中画广告#)一、勤洗头及梳头。每天早晚各梳发百次,能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。二、保持乐观的心态。男性工作压力大、学习紧张,用脑过度,易喜易悲,这些常常会引起脱发。...

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  • 食用绿茶冰糖缓解咽喉炎 2011-4-21呼吸科

    中医认为,咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉所致。(#画中画广告#) 绿茶性凉,具有生津止渴、清热解毒的作用;冰糖性平偏凉,具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外,冰糖也常被加在中药中用来引出药效。二者搭配着喝,能让绿茶清热解毒的功效充分发挥,减缓咽喉疼痛,还可以发挥其养阴润肺、生津的作用,以改善咽喉局部的干燥、不适感。此外,在所有的糖中,冰糖的滋补作用...

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  • 痛经女性不宜太晚婚晚育 2011-4-21妇科

    “少女的痛经,绝大多数是原发性的痛经”,从中医学的角度看,遭受了生冷寒凉,喝了冰水或冰饮料,经期淋雨,包括感冒等引起寒凝血淤,都会引起痛经;南方天气湿热,吃了湿热的东西,比如多食虾蟹、芒果和荔枝等热性食物,也会导致气滞血淤,引起痛经;学习和工作压力过大,心情压抑,同样会痛经。

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