熟透

读者金女士：很喜欢在街头买烤红薯，有时红薯皮烤得也很香，所以我连皮也吃了，请问皮可以吃吗?(#画中画广告#)广安门医院食疗营养部主任：建议最好不要连皮吃，因为红薯皮含有较多的生物碱，食用过多会导致胃肠不适。尤其是有黑色斑点的红薯皮更不能食用，会引起中毒。此外，还有几种时令蔬菜的皮不建议吃，一是土豆皮，它含有不益于人体健康的配糖生物碱，进入人体后会形成积累性中毒，而且暂时无症状。二是荸荠皮，因为荸荠...

煮稀饭：滴几滴芝麻油，煮沸后把火弄小一点，这样不外溢，味鲜。另外，待锅里水烧到50―60℃时再下米，可防锅糊。稀饭快好时，放少许自己喜欢吃的蔬菜在里面，味更鲜，更爽，有营养，易消化。 煮水饺：饺子下锅后如果敞锅煮，水温不会太高，能达到100℃左右，随着水沸腾，饺子会不停地翻滚，饺子皮就煮得均匀，不易破裂。待饺子皮煮熟后再盖上锅盖，水温上升，饺馅就容易熟透，而且汤清，不粘连，味好。

经常吃以下食物有利于获得高质量的精子，为孕育一个聪明、健康的宝宝迈出漂亮的第一步。(#画中画广告#)银耳鹌鹑蛋原料：银耳20克、鹌鹑蛋100克、冰糖70克。做法：1、将银耳泡发，除去杂蒂，放入碗中加清水上锅蒸熟透。2、将鹌鹑蛋煮熟剥皮。3、锅中放入冰糖和水，煮开后，放入银耳、鹌鹑蛋，即可。营养提示：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳中的维生素a和维生素d能防止钙的流失，对生长发育十分有益。对...

不知各位有没有观察过，熟透的香蕉外皮，又黄又黑的外表，真的让人失去了食欲。而斑斑点点的肌肤也是如此，不仅很难看，而且让活招牌受到损伤。今天小编要帮助各位通过先进的光子嫩肤技术，实现您的肌肤美白之梦。

原料：(#画中画广告#) 小南瓜1个、牛奶300ml、盐1茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、洋葱1/2个、油1汤匙、枸杞数粒做法：1、南瓜削去表皮，挖出内瓤，切成片。洋葱剥去外皮，切成碎粒;2、加热炒锅中的油，先将洋葱粒炒出香味，再放入南瓜翻炒3分钟。等南瓜表面略变熟色，倒入凉水用大火烧沸，再改小火煮10分钟;3、待南瓜已经完全熟透、软糯后将牛奶、枸杞、盐和白胡椒粉调入，接着用小火慢煮5分钟;4、煮好后，...

葡萄酒作为西方文化中不可分割的一部分，我们却很难去追寻它第一次出现的时间。我们的祖先观察到了这样一个自然现象：一串串熟透了的葡萄落地了，皮轧开后的饱满的果汁与空气中的细菌接触、发酵……

朝阳区读者金女士：天气一冷就很喜欢在街头买烤红薯，有时红薯皮烤得也很香，所以我连皮也吃了，请问皮可以吃吗？

气候干燥的冬季已经到来，许多女生上妆的时候都会有脱皮、干燥等问题发生。讨厌的死皮和皮屑让妆效也看起来大打折扣。现在就跟着我们甩开干燥吧，自己动手diy保湿补水面膜，用过的mm都说效果还不著。一、苦瓜滋润补水面膜diy做法：将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时;拿出洗净后切成薄片。用法：用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。功效:苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易躁热的夏天...

(#画中画广告#) 每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的鱼类。三文鱼中含有一种强效抗氧化成分—虾青素，三文鱼的橙红色即来源于此。虾青素的抗氧化能力是普通维生素e的550～1000倍，能有效抗击自由基，延缓皮肤衰老，同时还能够保护皮肤免受紫外线的伤害。专家建议，中国人的餐桌上应该多些深海鱼，最好一周三次，特别是三文鱼，它对于各个年龄段人群的健康都有益...

芒果：选芒果一定要选比较饱满的、圆润的，不软不硬的，颜色黄的纯正的，香味老远就能闻到的，没有斑点的(有斑点的是从里面烂掉了)，闻香味，挑选大约8分熟的，放一两天熟透就可以吃了，买熟透的即吃的芒果，可以看一下芒果的根部，应该是很清爽的，没有出水，同时皮也不能皱起。