女性调养体质 大姨妈烦恼一扫光

　　月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。

　　月经不调的八大症状：

　　引起月经不调的原因大多在于不良的生活饮食习惯，您有以下习惯吗？

　　之所以月经不调，归根结底都是您的体质出了问题！

　　什么是体质？体质秉承于先天，得养于后天。是形神相关、天人合一的生命过程，是人类生长发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的个体特征。

　　由中华中医药学会于2009年4月9日颁布的《中医体质分类与判定标准》（ZYYXH/T157-2009），较为科学地将中国人的体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质等九种体质。除了平和质是健康体质，其余八种都属于偏颇体质。

　　什么是体质养生？就是针对不同的偏颇体质，给予合理的饮食、起居、运动、经络、药膳等方面的养生建议，达到改善体质、预防疾病、消除病症的目的。