河鳗

p>泥鳅又名河鳅、鳅鱼等。泥鳅肉质细嫩，味道极为鲜美，是一种高蛋白、低脂肪食品，为膳食珍馐，适宜各类人群食用，素有“水中人参”的美誉。

肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。植物性食物中，以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高，但吸收率没有上述动物性食物高。

治疗女性性高潮障碍的药膳较多，现选择常用的几种介绍如下。(#画中画广告#)(1)金樱子狗肉金樱子30克，金毛狗脊25克，鲜狗肉400克，葱、姜、盐、糖等调料各适量。将金樱子、金毛狗脊择除杂质，洗净切片;狗肉洗净切块，和金樱子、狗脊一起放入砂锅内，投入葱、姜，加水1500毫升，用武火煮沸后，改用文火吨至狗肉熟烂，拣去葱、姜，加入盐、糖等调料再煮5分钟即可。分次食狗肉。该方能补益肝肾，收敛固精，填补肾...

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑;反之，则皮肤就越白晰。(#画中画广告#)哪些食物会使皮肤变黑?研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类...

多吃富含铁元素的食物　如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。植物性食物中，以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高，但吸收率没有上述动物性食物高。植物性食物，如能同肉类或富含维生素c的蔬菜、水果共同进食，可大大促进铁的吸收。

“脑”是一个特殊器官，它既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，为此，养脑、护脑、健脑也早就引起了人们的关注，综合起来有八种方法可以健脑、养脑。(#画中画广告#)1、环境护脑法工作或学习的环境对于养护大脑十分重要，夏天要选安静清凉的环境，而冬天则要求保暖、空气流通的环境，学习或工作的效率会很好;反之，如果夏天在闷热的环境中(温度超过34℃)，不但效率低，而且大脑的消耗会明显增多，对大...

对特别鲜美的原料(如蘑菇、香菇、鸡、牛、产于河海之中的鱼虾以及特别新鲜的蔬菜)也不宜用味精，因为它们含有si-观苷酸成份，本身具有一定鲜味，加味精反而口味不佳。

社会规则无法被改变，我们只能改变自身对待社会的态度与立场。每一个人要想脱离蜗居之苦，那就要时刻努力，用自己的汗水把职场之河挖深些挖宽些，让机会之水更加顺畅地到来。

揭晓2009年度童书排行榜　　top1 《和甘伯伯去游河》　　文、图/ ( 英) 约翰? 伯宁罕 翻译/ 林良 河北教育出版社

清明节的时候，家住蜀汉路的汪大姐回隆昌老家扫墓，住在姐姐家。回家的当天晚上她就感到胃隐隐作痛，晚上没有睡好。白天忍着痛上山扫完墓，侄女就陪着她到镇上的药店买了些治胃病的药来吃，但一连吃了两天都不见好，回家的第二天晚上实在痛得恼火，她只好叫姐姐在家里给她找了些止痛药来吃，才好点。可第三天回到成都后，胃痛得更厉害，丈夫忙带她到金河街16号成都胃病医院市内门诊部诊治。