西点糕点

注意营养全面，多吃含有钙、磷和多种微量元素的食物。多吃豆制品、牛奶、洋葱、萝卜、虾皮、韭菜、鱼类等，少吃含糖且黏的食物，如软糖、糕点、饼干等……

西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。油条的脂肪十分高，就好像中式薯条，其每根油条有220卡路里，大部分亦是来自脂肪。一条腊肠中的热量会造成一定的脂肪。

过分贪吃脂肪含量高的零售，比如人造黄油、巧克力、糕点、薯片、果仁等，可能会增加罹患晚期老年性黄斑退化症的机会……

其中的植物油，更具体说是氢化植物油，含“反式脂肪酸”，它对心脏的损害程度远远高于任何一种动物油。含有氢化植物油的食品都可能含有反式脂肪酸，比如饼干、西式糕点、巧克力派、沙拉酱、炸薯条、炸鸡块、咖啡伴侣等。

食物中毒一般多发生在夏秋季，儿童发病率较高，是由细菌污染食物而引起的一种以急性胃肠炎为主症的疾病。最常见的是沙门菌类污染，以肉食为主;葡萄球菌引起中毒的食物多为乳酪制品及糖果糕点等;嗜盐菌引起中毒的食物多是海产品;肉毒杆菌引起中毒的食物多是罐头肉食制品。

许多人骨折后，排骨、骨头汤、钙类营养品、糕点等的“优待”是少不了的，有的病人可能天天都少不了。骨伤科主任医师说，这种做法非但不能加快断骨的愈合，还会起到反作用。总的来讲，骨折病人有以下3忌：

天气越来越热，在闷热和潮湿的夹攻下，很多人都对饭菜失去了胃口。而甜美的糕点、凉爽的雪糕冷饮、香甜的水果，就成了许多人的最爱。可是，专家提醒，夏天吃太多甜食，不但不能解暑，反而会加剧上火的症状。

diy 其实并不是新鲜的玩意，早在经济大萧条的1940年代，以及19世纪的维多利亚时代，当时的女性便会以最天然的食材来保养肌肤，就像以奶油、牛奶、橄榄油取代清洁乳及面霜，杂志的纸张取代棉花球、化妆棉、吸油面纸，烧过的木炭当作眼影、擦鞋剂作为染眉膏，玫瑰花瓣浸在酒精中当作液状腮红使用…….(#画中画广告#)而面临目前全球的经济衰退，原物料缺乏，以及响应节能减碳的新时代潮流，你不需要成为实验室里头的化...

改变不良的饮食习惯，循序渐进地减少食物的摄入总量。多吃淀粉类食物，如馒头、面包、面条等；少吃高脂肪食物，糕点、奶油；多吃

糯米是一种温和的滋补品，能温暖脾胃、补益中气、滋阴补血，适用于脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻等症。 糯米通常用来熬粥或做糕点，还可以用来入馔，由于糯米能吸入肉类的油脂和鲜味，使成菜软糯鲜美、不油腻，因此苑菲常用糯米来蒸排骨。