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  • 剃头洗脚胜吃补药 2010-5-11保健

    剃头洗脚,胜吃补药。 早晚洗脚,当吃补药。 三天吃只羊,不如洗脚再上床。 夜夜把脚洗,难得寒气从脚起。 勤吃药不如勤洗脚。 富人靠吃药,穷人靠烫脚。 有钱常吃药,无钱常洗脚。 勤洗脚,少吃药。 洗脚去寒,洗手去污。 寒咳无药,滚水烫脚。 感冒洗脚,胜过吃药。 害眼洗脚,强如吃药。 早晨洗洗脚,胜吃老鸡婆。 睡前洗洗脚,强过安眠药。(#画中画广告#) 树老根先老,人老脚先衰,若要腿脚健,夜夜烫脚筋。...

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  • 心灵鸡汤:父爱才是天底下最暖的衣服 2010-5-9心理

    天气转冷了,父亲的手每年都要生冻疮,于是我为他买了一双皮手套,手套里面还有毛,非常暖和。拿回家,把皮手套往父亲面前一放,原以为父亲会很高兴地接受,谁知父亲却把脸一沉,一副十分生气的样子。

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  • 冬季起居保健忌讳 2010-5-5保健

    1、冬季忌穿紧鞋(#画中画广告#) 冬季气候寒冷,有些人喜欢把鞋子穿得紧紧的,以为这样更暖和。其实,这种穿鞋方法是不科学的。因为,一方面穿紧鞋使袜子和鞋内的棉絮、绒毛等弹性纤维受到挤压,鞋、袜本身的保温性能下降;另一方面把鞋穿得太紧,脚部的皮肤血管受到挤压,影响血液的循环,从而降低了脚部的抗寒能力,容易发生冻疮等疾病。所以,冬季忌穿紧鞋。2、冬季忌用舌舔唇冬季气候寒冷,嘴唇容易干燥,因此有人喜欢用...

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  • 冬令起居保健 2010-5-5保健

    冬保三暖(#画中画广告#) 头暖头部暴露受寒冷刺激,血管会收缩,头部肌肉会紧张,易引起头痛、感冒,甚至会造成胃肠不适等。背暖寒冷的刺激可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏,危害健康。除了引起腰酸背痛外,背部受凉还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏,促发各种不适。脚暖一旦脚部受寒,可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩,纤毛摆动减慢,抵抗力下降。后果是病毒、细菌乘虚而入,大量繁殖,使人...

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  • 多吃山楂能有效治冻疮 2010-5-4饮食

    具体方法是:将山楂1枚置于火炉上烧熟变软,稍凉后搓成泥状涂于患处或易生冻疮的地方,同时将患肢置于火炉上方烘烤,

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  • 冬季小儿要吃些硬壳类食品 2010-5-1育儿

    冬季是儿童发病率较高的季节。有关资料显示,冬季儿童体内缺乏维生素是患病的一大诱因。如补充增加食用含维生素a的食品,可使儿童相关疾病发病率降低75%。它不仅具有防治眼干燥病、夜盲症的作用,同时还能增强抵抗力,减少感冒、冻疮等冬季常见病、多发病的发生。

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  • 冬季起居生活注意身体保健 2010-4-10保健

    医学专家对牙齿生态的调查显示,人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,长久会引起牙髓出血和痉挛,甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。因此用35摄氏度左右的温水含漱,有利牙齿健康,还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌,达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。(#画中画广告#) 冷水洗脸冬天,面部皮肤由于气温低的刺激,毛细血管呈收缩状态。用热水洗脸,当时会感觉温暖...

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  • 冬季防寒先养肾 2010-4-10保健

    “小寒大寒,冷成冰团”,随着冬季渐深,江城百姓逐渐领略到寒气袭人。许多冬季多发病,如慢性支气管炎、支气管哮喘、心脑血管病、冻疮等发病人数大大增加,感冒发病率也呈现上升趋势。因此,如何防寒保健显得十分重要。(#画中画广告#) 中医古籍《黄帝内经》云:“冬者,天地闭藏,水冰地坼”。其性寒冷,保养宜以抗寒为中心,重在补肾,以闭藏为主导,以温补为***。为什么补肾能防寒呢?中医理论告诉我们,肾阳是人体一身...

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  • 冬季如何预防五官疾病 2010-4-8保健

    冬季气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁、降雪概率较大,而人体五官与空气接触的机会较多,因而容易患病。(#画中画广告#) 鼻出血又称鼻衄,是由鼻腔黏膜内的小血管,尤其是鼻中隔前下方的动静脉血管网破裂引起的。冬季气候寒冷而干燥,鼻黏膜容易结痂,使人产生不适感,常常会用手挖鼻孔,从而导致鼻出血。此外,冬季是鼻炎发病率的高峰季节,其中的变态反应性鼻炎患者最容易发生鼻衄。口角炎口角皮肤...

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  • 冬天如何防冻伤 2010-4-6保健

    辣椒中含有丰富的维生素c、β—胡萝卜素、叶酸、镁及钾;辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用,有助于降低心脏病、某些肿瘤及其他一些随年龄增长而出现的慢性病的风险,湖北省襄樊市第一人民医院皮肤科主任医师杨红云说,冬天可以在洗手或者洗脚的时候在水里扔上两个辣椒,对预防冻伤的效果很好。(#画中画广告#) 按摩也能防冻疮①脸部按摩。两手合掌搓热后盖在脸上,然后轻柔地搓脸部,注意要顺着皮肤纹路,搓到微感发热停...

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