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雨水时节喝银耳粥滋阴补肾
2011-2-16保健
雨水时节空气湿润，又不燥热，正式调养身体的好时机。由于天气转暖，又风多物燥，早晚较冷，风邪渐增，常会出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干裂等现象，故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。由于春季为万物生发之始，阳气生发之季，应少食油腻之物，可多食红枣、枸杞、淮山、莲子、韭菜、菠菜、柑橘、蜂蜜、甘蔗等；以免助阳外泄，否则肝木生发太过，则克伤脾土。(#画中画广告#) 南方特别是珠三角一带此节气时多喝粥为最好，...
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减咸酸 增辛辣 初春食疗6方
2011-2-15育儿
立春时节正是肝气升发的时候，此时的饮食宜减咸酸，增辛辣味，助肾补肺，安养胃气，顺养肝气。食品可选择芹菜、豆豉、葱、香菜、花生、鸡、猪肉、鱼、牛肉等。另外，还可选择一些药膳以进行食补，其原则是助肾补肺，安养胃气，同时顺应肝气的升发。(#画中画广告#)花生仁拌芹菜连皮花生仁100克，芹菜250克，豆油、酱油、精盐、味精、白糖、醋、花椒油适量。炒锅内放豆油烧热，放入花生仁炸酥捞出。把芹菜择去根、叶后切成...
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给烟民护肺的三个饮食配方
2011-2-10饮食
而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气宣降失司，肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终引起多种症状
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介绍防治痔疮的中医疗法
2011-2-6肛肠科
制用法： 肛肠医院主任说，将上药打碎置盆中，加入2000毫升开水将药冲化。患者坐在盆上，先用热气熏蒸肛门，待水温下降后，再用药水洗涤患处并坐浴到盆中，直至水凉为止，每日熏洗2—3次。
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新年交际：拼年夜饭拼的是寂寞
2011-2-1心理
早在三年前，在广东、江浙等外来人员集中的地方，就已经出现不少“拼年”主题帖子，但应者寥寥，和陌生人过年，在大多人眼中依然是少数人的“吃螃蟹”之举。但今年不同，“拼年”这个词从北叫到南，深圳、广州更是“拼年”的流行地。而拼年的发起者，有网友自发，专业网站或活动小组组织，也有商家组织。但从参与情况看，非商业性的报名人数要远远多过后者，大多只为一个热闹的过年气氛，费用则是aa制。
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蒸食营养好 常吃保健康
2011-1-31女性
蒸制的食物，尽可能的保持了食物本身的营养，并且制作的过程中，温度相对柔和(保持在100度左右)，避免了油炸等高温造成的成分变化带来的毒素侵袭。而且，再蒸制食物时，如果食物原料中富含油脂(如肉类等)，还会随着蒸汽的温润逐渐把过剩的油脂释放出来，减低油腻度。
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揭秘古传中医增肥药方
2011-1-27增肥
医学上有一种病叫瘦弱症，患者咋吃都不胖，长期瘦弱，苦恼不已：(#画中画广告#)其实，早在一千多年前，医圣张仲景所著的《金匮要略》中，就有一绝对有效的瘦人增肥药方，取党参60g、熟地黄80g、山茱萸60g(酒蒸)泽泻60g、(盐制)茯苓80g、(麸炒)黄芪40g、(蜜炙)甘草20g、(蜜炙)当归 40g、川芎 20g、(炒)莲子(去心)40g、枸杞子40g、白术(土炒)40g、肉桂(去粗皮)牛膝等2...
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八种糟糕情绪致男人早死亡
2011-1-21男性
谁说情绪只是女人的困扰，男人也一样。八种不可忽视的情绪，危害着男性的健康。(#画中画广告#)恶劣情绪 no.1：敌意这是个讲究team work的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1 分，患心脏病的危险就增长6 个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。提醒：“敌意”还让体内炎症蛋白...
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五大心理妙招教你巧妙制怒
2011-1-20心理
发怒，是人遭到挫折时产生的一种紧张情绪。其程度有不满、生气、恼怒、愤恨、激怒、暴怒，常发怒损害身心健康，甚至引起心身疾病。因此，需要用心理学方法巧妙婆?
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支招：糖友喝粥的5大技巧
2011-1-18糖尿病
俗话说“喝粥养人”。可经过长时间的熬制，大米中的淀粉会分解为糊精，升糖指数增高，容易使得餐后血糖骤升，于是很多糖友“谈粥色变”。其实，参考以下办法，糖友也能享受粥的美味。
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