山楂银耳汤

现如今白领们的生活已经没有想象的那么风光了，因为压力的增加他们的健康已经是个社会问题了，“40岁以前用命换钱，40岁以后用钱换命。”在竞争激烈、人际关系复杂的职场，“健康”两字的地位被压缩到最小。但是，就算你真的“用命换到钱”了，以后真地能够“用钱换命”吗？其实，这种想法相当不妥。健康问题，无论何时，都很重要，忽视不得！白领们要保健，首先要突破的就是以下“七个问题”。1、早餐吃太多不良后果：早餐吃...

肾脏不仅是人体重要的排泄器官，更是一个重要的内分泌器官，对维持机体内环境的稳定起着重要的作用。

荔枝：据《本草纲目》记载，荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。可是，食之过多会出鼻血，或引起牙痛，容易上火。由此可以想见，荔枝是一种很强的滋养食物。当女性因腹部受冷发生疼痛时，可用荔枝的肉干20克，用水1碗煎5分钟取汤服用，效果很快，服后即能奏效。此为证明除有滋养强壮作用之外，并有消除体内的病毒，及镇静精神的作用。猪血：据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹...

mm们想小肚腩消失吗？但是，不想做运动。那怎么办呢？下面，小编给大家介绍三种消脂汤，让边喝边瘦。

胃癌患者呈不断上升趋势，其中90%都属于中晚期，令人痛惜，而一些不良的饮食习惯恰恰增加了患胃癌的风险。

瘦小女更易骨质疏松，喝骨汤无用。

梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状，今天小编推荐一款鸭梨蛋花豆腐汤，不仅能清热润燥功能，且做法非常简单，懒人们不妨试试。

汤不仅好喝，而且能够滋补养生，如果喝对了汤，还可以预防疾病。今天小编教大家四款汤谱，这些汤谱都能针对性的预防一类疾病，平时多喝它们能够帮你呵护健康。

富含纤维素、果胶及维生素c的新鲜绿色蔬菜、水果和海藻，诸如芹菜、甘蓝、青椒、山楂、鲜枣、柑橘以及紫菜、螺旋藻等，均具有良好的降脂作用.

鱼和虾都是非常适合女性在孕期食用，而很多准妈妈都想知道，在孕期到底是吃鱼更好还是吃虾更好？本文我们就来跟大家讨论讨论这个问题。下面我从3个方面来给大家说说。营养价值虾含有20%的蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍，并含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素a等成分。和鱼肉相比，虾所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源;相比起来，虾的脂肪含量也很少，并且几乎不含作为能量来...