托斯卡那

尽享新婚的甜蜜之后，计划要个健康宝宝的夫妻一定很想知道在怀孕前该作好哪些准备。按照"优孕"这一全新的生育理念：在受孕—精子和卵子结合那一刻的前六个月，就必须开始做孕育的准备工作。力求在优身、优情、优时、优境的最佳状态下，让最健康、最有活力的精子和卵子在天时地利人和俱佳时结合，充分体现父母两人的容貌、智慧、个性、健康等精良基因。下面的受孕日程表会对准备孕育宝宝的夫妻有所帮助。准备...

一个朋友怀孕3个多月，每次碰到我都会问我：“为什么我还是感觉不到宝宝踢我呢？”如此渴望被“踢”，相信没有做过妈妈的人是无法体会个中滋味的。在宝宝出生之前，当妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来和了解宝宝的生活规律、健康状况的，而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的。因此，准妈妈在孕期里一件很重要的事情就是数胎动。从什么时候开始能感觉到胎动？尽管胎动很早就有了，但并不是一开始准...

什么样的动作能帮助顺利分娩？无论是孕期还是分娩当时，这都是孕妈咪十分关心的“孕动事件”，看看专家会给孕妈咪些怎样的建议吧！传言1：爬楼梯能帮助宝宝入盆专家解答：运动确实能起到一定地帮助宝宝入盆的作用，而且如果在整个孕期都坚持做适当的运动，那么对产妇和宝宝都大有益处，这也是准备顺产的孕妈咪都应该坚持的。当然，不一定非要爬楼梯不可，散步等轻度的、较适合产妇的运动都可以起到帮助宝宝入盆的作用。【tips...

总在节食，却总也瘦不了，那你应该思考自己吃对了没有。小编总结了减肥必备的10种瘦身食物，吃对了就可以轻松瘦下来。

大家都知道，在减肥期间严格地控制卡路里的摄入至关重要，尤其是在夏季这个减肥季。但是很多mm不知道，哪些是超低卡，还有着极高的营养价值，甚至还能排出毒素清理肠胃的超级减肥食物。

娃娃、妮妮、妞妞、小蛋儿四个宝宝有了自己的小名这是爸爸张中堂起的名，“在我们家乡，叫这样的名好养活”妈妈小妮首次露出了笑容8月26日，记者获邀来到广东省妇幼保健院新生科护理抢救中心，郑小妮在丈夫张中堂的陪伴下，见到了日夜思念的4个宝宝，他们不仅兴高采烈地比划着宝宝的大小，还告诉记者：他们现在有了小名了！新生儿科杨杰主任接受采访时说：第三个孩子情况最危重。上午9时许，记者来到住院部新生儿科门外，正巧...

产后妈妈丰胸常用方法(#画中画广告2#)1、坚持戴胸罩从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看...

从宝宝降临那天起，妈咪就开始了忙碌的生活，但是月子里的妈妈不要忘了在繁忙中“偷”点时间给自己。有什么好办法能让妈咪有更多的时间休息呢?

俗话说“春困秋乏夏打盹”，秋季疲乏让很多坐在办公室里的人痛苦不堪那。怎么办？可以通过自行推拿按摩百会穴、太阳穴、风池穴等方法进行“自醒”。

老人驼背虽是一种正常的衰老现象，无法进行根本的矫治，但如果脊柱和肩背骨骼没受过损伤，那平时注意经常做一些简单易行的锻炼，就能有效预防和改善驼背。