• 吃冰激凌是否可以长胖? 2011-3-18增肥

    在冷冻饮品中,营养价值高的为“冰淇淋”。众所周知,牛乳是一种营养价值高,而且各种营养成分较为完善的食品,而冰淇淋则是其制品之一。按照国际和国家产品标准,一般奶油冰淇淋,其营养成分为牛乳的2。8-3倍,不言而喻地说明了冰淇淋的营养价值水准。(#画中画广告#) 那么吃冰淇淋就一定会长胖吗?高级的奶油冰淇淋,采用中性状态的乳脂配制制,低档次冰淇淋其脂肪部分,有的企业已改用植物性油脂来替代,并已开发低脂冰...

    查看全文>> 标签:冰激凌增肥
  • 推荐:让你轻松增肥的餐单 2011-3-17增肥

    早餐:一定要吃、才有活力(#画中画广告#) 偏好西式口味的人:1。现榨柳橙汁一杯2。低脂牛奶一杯3。浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。喜欢中式口味的人:1。一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥2。一杯豆浆或米浆。3。一颗水煮蛋早上的点心:帮助身体储藏能量下列食物任选一份:葡萄干、核果、花生、香蕉。午餐:快乐的进餐、才能吃胖偏好西式口味的人:1。苹果一个2。低脂牛奶一杯3。三明治一个4。生菜沙拉一盒5。高纤饼干一份...

    查看全文>> 标签:餐单轻松增肥
  • 春天最容易增肥的食物 2011-3-16增肥

    1、热狗、辣椒、奶酪(#画中画广告#) 热狗、辣椒、奶酪,有时候包裹在玉米面包里的,总是和棒球赛联系在一起,这些东西不仅脂肪量很多,而且含钠也不少。吃这些食物来增肥要当心!2、巧克力黑巧克力对人体是有益的,春季多吃能补充身体能量,对抵御春困有一定的好处,当然,对增肥可是大大有益的!3、上午茶春季很流行上午茶,典型的上午茶可以包括早餐剩下的炒菜,裹着香肠、蘸着奶酪、黄油或奶油的乳蛋饼,同时还有圆形圣...

    查看全文>> 标签:春天食物春天增肥食物
  • 蒙牛-每天一斤奶,强壮中国人 2011-3-12饮食

    “每天一斤奶,强壮中国人。”由蒙牛引领的的中国全民生探索展开了,同时也意味着蒙牛开始成为中国乳业的领头军。到目前为止,包括和林基地在内,蒙牛乳业集团已经在全国16个省区市建立生产基地20多个,拥有液态奶、酸奶、冰淇淋、奶品、奶酪五大系列400多个品项,产品以其优良的品质覆盖国内市场,并出口到美国、加拿大、蒙古、东南亚及港澳等多个国家和地区。

    查看全文>> 标签:牛奶蒙牛乳业品牌饮食牛奶饮食
  • 不同的血型 增肥食物也不同 2011-3-7增肥

    人类的每一种血型都具有特定的抗原,并以不同方式对植物血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型“匹配”时,就会产生延缓衰老、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此,推荐以下按血型分类的健康增肥食物供读者参考。(#画中画广告#) a型血,适应素食大豆蛋白质是这类人的健康食品。常食用:豆类及其制品,鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等,萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜,柠檬、菠...

    查看全文>> 标签:食物血型增肥食物
  • 缓解痛经症状的饮食高招 2011-2-25饮食

    月经是成年女子的正常生理现象,但月经来潮期间,机体也会受到一定的影响,比如抵抗力降低,情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血,使体内的铁元素丢失较多,尤其是月经过多者。因此,月经期除了避免过分劳累,保持精神愉快外,在饮食方面应注意以下宜忌。(#画中画广告#)月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。女...

    查看全文>> 标签:痛经饮食经期痛经饮食
  • 饮食3原则 这样吃7天就能瘦 2011-2-22减肥

    饮食三原则 (#画中画广告#)1.以少吃的方式控制饮食,摄取低热量的营养食物,“减少体脂肪的储存量”。 2.以喝茶、咖啡或增加自己的忙碌,来“增加体脂肪的分解量”。 3.减少油脂摄取量,多做有氧运动,来“促进体脂肪的利用量”。 第1天 (控制在1295卡) 早餐 皮蛋瘦肉粥 午餐 白饭3/4碗+洋葱炒肉丝+三色豆肠+水煮花椰菜+葡萄柚半个 晚餐 什锦火锅(冬粉1把+芋头1/4碗+肉片3~4片+三角...

    查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身饮食瘦身减肥饮食
  • 春天越吃越胖的10种美味食物 2011-2-22饮食

    简要内容:像冰淇淋饮料、冰咖啡饮品、玛格丽特酒、热带鸡尾酒以及冰沙等季节性饮料是春季休闲或是在甲板上结交朋友时候的最爱

    查看全文>> 标签:美味春季饮食
  • 吃软不吃硬 牙齿智力受损 2011-1-13育儿

    一个糖果类广告,说的是没牙的阿公阿婆抢起糖吃来毫不示弱,问及:“没牙你怎么吃?”答曰:“我可以用抿的!”如今,越来越多的孩子中意“可以用抿的”食品,香浓的冰淇淋、入口即化的巧克力……却冷落了甘蔗、核桃之类的硬食。

    查看全文>> 标签:喂养经验喂养
  • 甜食综合症的轻症者的表现 2010-12-31保健

    一瓶330毫升的啤酒里就有7块方糖的量!而一块奶油酥皮卷或一个冰淇淋双球含4块方糖,恰恰等于每日的糖分摄入量。在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中,偏爱甜食者,常常会因过量食糖而导致“甜食综合症”。下面就介绍一下甜食综合症的轻症者的表现?

    查看全文>> 标签:健康保健健康亚健康保健
39健康网 - 中国第一健康门户网站 Copyright © 2000-2011 未经授权请勿转载 | 联系我们