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  • 红润靓丽 美女的五大养血法。 2010-5-3女性

    女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。

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  • 高血压降压食谱指南 2010-4-29保健

    高血压作为多发性常见疾病,已经有过很多的相关治疗的报道了,所以多余的话我也不多说了,只是着重讲以下下面几个食疗菜的效用和制作方法,希望给高血压患者带来一个轻松的春节。(#画中画广告#) 医治高血压的膳方:膳方1、冰糖炖海参[药膳功效] 冰糖炖海参,有补肾益精、养血润燥的功效。民间常用以治疗高血压、血管硬化等疾患。 海参,是刺参科动物。性味咸、温。含蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁、碘等。功能补虚损,...

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  • “人老眼花”的保健方法 2010-4-28保健

    随着年龄的增长,身体会逐渐老化,眼睛当然也不例外。无论外表看起来再年轻,当你在看近时要带上老花镜时,就再也无法隐瞒你的真实年龄。每个人看远、看近都要有一副不同度数的眼镜。如果是一二百度轻度近视的人,老花眼后,老花度数增长较为稳定,平均两年更换一次老花眼镜,以调整度数;原本是1000度深度近视的人,若老花眼一二百度,近视眼镜度数可能要减至八九百度。不过,针对部分长期已习惯戴隐形眼镜的近视眼来说,如果...

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  • 女人面色红润健康疗法 2010-4-24保健

    女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者,还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。

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  • 瘦身女人必学的五大“养身法” 2010-4-13减肥

    女性若要追求面容靓丽,身材窈窕,必须重视养血,女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。

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  • 老年人午睡要注意的事项 2010-4-12保健

    老年人午睡应有三忌:一忌午睡时间过长。老年人午睡时间最好在一个半小时左右。时间过长,大脑中枢神经会加深抑制,促使脑组织毛细血管关闭时间过长,使脑的血流量相对减少,体内代谢过程逐渐减慢,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。二忌午饭后立即午睡。老年人午睡一般要在午饭后30分钟开始。刚吃过午饭,人的胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时入睡,心脏供血量少,也会影响全身和大脑的供血,睡醒后会更加疲劳。三忌坐在沙发上...

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  • 五大“养血法”让女人青春焕发 2010-4-11保健

    女性(女性食品)因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者,还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足,皮肤(皮肤产品,皮肤资讯)才能红润,面色才有光泽,女性若要追求面容靓丽,身材窈窕,必须重视养血,养血则要注意以下几个方面:

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  • 青春期少女要注意补铁 2010-4-11保健

    身体一向健康的小文几个月来出现了失眠、厌食的情况,而且上课时注意力老是不能集中,记忆力也有所减退。到医院一查发现是缺铁造成的贫血。专家提醒家长,青春期的孩子,尤其是女孩子,要提防缺铁性贫血。(#画中画广告#) 清华大学第一附属医院保健科郑东旖告诉记者,有的处于青春期的女孩皮肤苍白或萎黄,毛发干枯,指甲扁平、脆薄易裂,失眠,厌食,注意力不集中、记忆力减退,稍一活动就感到心慌、气急、头晕、眼花、耳鸣,...

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  • 糖友为何容易“眼花” 2010-4-9糖尿病

    糖尿病导致视力损害不容忽视。因为经常血糖波动会导致晶状体渗透压改变,这种改变过程会干扰晶状体的正常代谢,长期如此,将会发生大家熟悉的“糖尿病性白内障”,并会形成永久性的视物不清甚至失明。

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  • 女性进入更年期如何预防疾病 2010-4-8保健

    女性45岁后进入更年期,50岁后进入绝经期,由于体内雌激素减少,会出现一系统症状,如:(#画中画广告#) 一、心血管疾病:绝经后动脉粥样硬化及心肌梗塞明显增加,妇女40岁前心梗极少,而65岁时发病为高峰。二、血脂升高:女性55-64岁间血脂逐渐上升,绝经后2年内上升最快。甘油三脂低密度脂蛋白升高,而高密度脂肪蛋白降低。三、骨质疏松加速:骨强度减弱,骨折易感性增加,有统计妇女脊椎和前臂骨折发生率为男...

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