• 产后清洁卫生很重要 洗澡、刷牙方法要得当 2011-8-25育儿

    产后女性应该像平时一样刷牙、洗脸、洗脚、梳头,饭前便后洗手,喂奶前洗手。出汗多还要勤洗澡、勤换衣服。产后阴道有恶露排出,要注意保持外阴部清洁,每日用温开水洗外阴,勤换内裤与卫生垫。大小便后避开伤口,用卫生纸由前向后擦净.注意不要反方向,以免肛门周围细菌污染生殖道造成感染。另外,产妇产褥期洗澡、刷牙要方法得当。(#画中画广告#)  一、产后妇女怎样洗澡产后的妇女是很容易出汗的,特别是睡觉时和醒来时,...

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  • 难产4要素早发现早应对 准妈妈积极配合轻松过“难”关 2011-8-25育儿

    因素1:产道(#画中画广告2#)  什么是“软产道”软产道包括子宫、子宫颈、阴道及外阴等。常见的软产道异常有子宫畸形(如双子宫,可发生胎位不正或一侧子宫阻塞产道)、子宫肌瘤、子宫颈肌瘤、子宫颈水肿、阴道横隔或纵隔、外阴严重水肿或瘢痕等,均可阻碍胎儿通过。另外,位于盆腔的卵巢囊肿也可阻塞产道,可在行剖宫术时剔除肿瘤。产道是指宝宝分娩时的“通道”,它主要是由妈妈的骨盆大小以及形状所决定的,也就是通常所...

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  • 山药让女性吃出丰乳细腰 2011-8-25中医

    山药中的优质蛋白,山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀一起饮用有很好的丰胸效果。本文推荐山药等八种食物有助于丰胸。

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  • 让产后胸部更丰满的3种食谱 2011-8-25育儿

    一、玉女补乳酥材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。作法:1.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形。2.将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定)。3.烤箱预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟。专家叮咛:黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质,从古到今都被奉为丰胸圣品,红枣补血,有益调理气血,改善胸部血液循环。二、归耆鸡汤:材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡...

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  • 让胖妈变美女要遵守的法则 2011-8-25育儿

    产后如何减肥,这是许多妇女遇到的问题。伴随着婴儿的成长,产妇对自己臃肿的体形开始发愁了。怎样才能既满足哺育中婴儿的营养需要,又能减去身上多余的脂肪,恢复体形美丽,产后如何减肥,已成为当代女性的希望。一个孕妇到美女的剧变,看看有没有我们值得学习的地方。法则1:营养摄入恰到好处孕育宝宝会消耗妈妈很多的营养和能量,很多新妈妈都会感到身体比以往变得虚弱了,要让身体吸收更多的能量,最好的方法当然就是摄入足够...

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  • 顺产和剖腹产恢复方法的区别 2011-8-24育儿

    产妇的身体恢复要讲究科学的方式方法,否则不仅不能成功瘦身,还能患上各种疾病,同时对孩子的成长发育也会造成不利的影响。可是,顺产和剖腹产的恢复方法可是有很大区别哦!

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  • 把握产后30天瘦身的四大关键 重塑健康挺拔身材 2011-8-24育儿

    常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了,简直是喝口凉水也长肉,徒呼无奈。事实上,只要月子“坐”得得法,短短一个月便能恢复到怀孕前的体重,以下是月子里的四个瘦身减重关键,与大家分享。(#画中画广告#)  1、完全不吃盐或调味品一般说来,怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下,婴儿连同胎盘的重量约5.5千克,还有6.5千克,而...

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  • 入浴前后喝杯水 洗澡也能洗出大咪咪 2011-8-23减肥

    沐浴丰胸不是单纯地清除汗水、污垢,更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩,加强那里的新陈代谢和血液循环,并使那里的组织发生形体的变化,从而达到健美的要求。

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  • 新妈妈坐月子发烧别害怕 找准病因对症下药很重要 2011-8-23育儿

    在月子期间,产妇出现发热持续不退或者高热寒战,并伴有其他相关症状时,称为“产后发热”。产妇在产后1~2日内,由于身体阴血骤虚,经常会有轻微发热的症状,2~3天后身体会自然调和。除此之外的发热,都应视为异常。但首先我们要清楚什么是正常发热和异常的发热,然后才能对症下药。(#画中画广告2#)  正常发热:在产褥期,产妇体温一般是正常的。如因产程过长,体力消耗过大,产妇极度疲劳或精神紧张等,在产后一天内...

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  • 新妈休假太久小心得“产假后休克” 2011-8-23育儿

    有不少妈妈在休完产假回去工作,都会觉得十分容易疲劳,头痛等各种不适,专家称,这与产妇太早上班关系密切。与之相反,为了更好地照顾孩子,很多女性会选择做两三年全职主妇,然后再重新工作。(#画中画广告2#)殊不知,这种情况往往会使人出现一定程度的社会功能退缩,引起心理问题。案例:生完孩子不想工作吴女士是某电视台编导,3年前32岁的她终于迎来了自己的宝宝。为了让孩子有个安全稳定的生长环境,吴女士决定暂时停...

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