自助餐

自助餐根据标准不同，其档次也相差很大。但一般的自助餐的布置、用料及菜品的种类大多是西餐中的焖、烩、煮类菜肴，再配上些沙拉、面包、甜点、饮料作为辅助。高档的烧菜比重较少，甚至没有。如自助餐的标准较高，餐厅会安排厨师现场制作一些烤、烧类菜品，客人现点现食，以保证火候和新鲜程度。

往往有很多人去吃自助餐的时候，都会有吃回本的想法。可是，当你真正吃够本的时候，却不知你的身体为此付出了多大的代价。吃自助餐对于很多人来说都是平常的事情，它最大的好处就是可以让你吃个够，想吃多少吃多少，想吃什么吃什么。但是，这种方法吃自助餐的话是否对我们的身体有好处呢？这个问题就值得深究了。

很多大城市的ktv都推出了自助餐的策略，写字楼附近的ktv在工作日原本冷冷清清，却在一时间成为了都市白领的工作食堂。那么，它对于我们的身体有影响吗？

合理的营养和良好的饮食习惯，是宝宝健康成长的基本要素。对于，1岁以后的宝宝来说，吃，既要丰富多彩，又要合理搭配。营养专家们提出，要给宝宝餐桌上建一个“金字塔”：(#画中画广告#) (1) 最底层应是主食：五谷杂粮和豆类;(2) 倒数第二层是蔬菜、水果，其中深色蔬菜应占1/2以上;(3) 倒数第三层是奶及奶制品;(4) 倒数第四层是鱼、肉、蛋;(5) 塔尖即少许油、盐、糖。然而，一天三餐两点，一年就...

很多白领，尤其是长期从事电脑工作的白领，总是会把肥胖的原因归结于缺乏运动导致的，事实上，据最新研究表明，长期面对电脑屏幕，还会刺激食欲而导致过量饮食!(#画中画广告#)刺激食欲是导致肥胖的重要原因哥本哈根大学的研究人员将志愿者分为两组，一组从事电脑录入工作，而另一组则放松的自由活动。45分钟之后，研究者对两组志愿者进行了热量检测发现，从事电脑录入工作的一组卡路里 消耗的确要比自由活动一组的消耗多3...

找工作的体检这一关，就够让各位头痛的了，就算体检(作弊)过关，但参加工作以后，总免不了有这样那样的饭局，尤其是在机关或事业单位，总有或多或少的公款吃喝的机会，饭桌上酒是少不了的，如果是在西方，吃自助餐，敬酒也仅是礼节性的

无论选择什么风味的自助餐，我们都需要一些前菜、一些主食、一些舒胃汤，那便是每个人都必须保证的基础护肤：清洁、保湿、防晒。

自从参加“自然之友”的一些环保活动后，我是时时处处践行着环保从一点一滴做起的理念。

常经理是某家国企的中层干部，有一次我们一起聊天，我问起他们单位中午的午餐质量如何？常经理说是自助餐，热菜、冷菜、汤、主食、水果都有，品种非常丰富。于是我感慨到：你们可真幸福，午餐质量这么高！

在这个海鱼海虾都带着精华从深海回游到浅海的季节里，春天的海鲜因为其干净肥美，成为京城好吃一族的追求之物，而京城的海鲜自助也乘着春风踊跃地冒出了头角。 就让我们的神秘食客去探访一下，这个高档海鲜自助的实惠是不是徒有虚名，有没有辜负了“高档”二字，口味符不符合海“鲜”的名头，价格是不是真的如寻常“自助”餐一样的可亲实惠……