乳酪

对乳酪香蕉瘦身餐进行介绍。

真相：这餐单缺乏营养素，如∷铁、锌、维他命c、叶酸、维他命b杂、维他命e等，不过用三天不会有严重的损害。吃香蕉与乳酪作早餐尚算附合健康原则。

以高热量密度的食物先吃。所谓高热量密度,是指水份少、蛋白质、脂肪、醣份任何热量来源多的食物。如蛋糕、饼干。但是当然要注意均衡性。一份白饭加了蛋、绞肉、油去炒,就可以在同样体积下增加很多热量。汤中加上多一点的成份(芡粉、奶粉、奶油、更好用的是cheese 类gravy等)煮成浓汤、食物过裹粉再烹调、菜肴上淋乳酪汁、勾芡,喝加奶油奶粉与肉末的浓汤等都是点子。西式食物中很多都是高热量让胖的人怕的要死的东...

很多人都喜欢薰衣草的味道，关于薰衣草的爱情故事也很多。但想不到吧。把它做成食谱还可以增肥，那味道简直是可以压倒“满汉全席”了！

痤疮俗称"粉刺",是毛囊皮脂腺的慢性炎症,以皮肤散在性粉刺、丘疹、脓疱、结节及囊肿等损害,常伴皮脂溢出为特征。

牛奶营养丰富，天天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性发生前列腺癌。

偏头痛是最常见的疾病，为发作性神经血管功能障碍，以反复发作为特征，患病率占总人口10%以上，女性多于男性，主要表现两侧头部剧烈疼痛，头痛为钻顶样头痛或搏动样疼痛，常伴有恶心、呕吐、厌食，持续时间较长，头痛部位左右不定，治疗后可缓解。偏头痛护理要点：(#画中画广告#)1、休息：家属应指导患者安排合理的生活作息制度，注意劳逸结合。保证充足的休息和睡眠时间。患者可依据自身生活规律，合理安排作息时，并尽可...

维生素缺乏还能生病?南京市中西医结合医院日前就收治了这样的患者，因为缺维生素b12，60多岁的老汉走路如踩棉花。(#画中画广告#) 李大爷今年62岁了，他最近走起路来，常感到脚像踩在棉花上一样，到医院一检查，不是器质性病变，而是维生素b12缺乏症。维生素b12缺乏的常见原因有胃、肠道疾病、偏食、挑食(包括一部分素食者)、长期嗜酒等胃肠道疾病也会引起维生素b12缺乏，另外，慢性萎缩性胃炎、慢性腹泻患...

1.避免吸烟。(#画中画广告#) 2.避免饮含有酒精和咖啡因的饮料。3.保持稳定心情，避免情绪起伏过大，可以寻求放松心情的方式，如旅游、听音乐、冥想、静坐等。4.有规律的运动。5.改变饮食习惯，保持正常体重。6.若工作压力过大或是工作时间过长要试着调节，如小睡片刻、娱乐、休闲。适当的休息可以降低压力，放松心情。7.经常微笑，保持愉悦心情。8.正常进食三餐。不要因为减肥或是太忙而忘了吃饭或是随便解决...

牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性发生前列腺癌。