荷藕

寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有：(#画中画广告#)肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含 蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白...

前不久有一位读者来信问到，有什么方法可以预防秃头的发生，这位读者挺年轻的才20岁，对于这位年轻的网友，这么早就有预防秃头的观念，的确让我感到有些讶异，不过这也证明了，重视自己外表仪容的男性朋友，正在快速的产生当中，而秃头这个被男性视为极损翩翩风采，或看起来总比实际年龄老一些的视觉障碍，向来让为数不少的男性朋友列为头号公敌，唯恐这种顶上秃或前面秃的现象，降临到自己身上。(#画中画广告#)不过反过来想...

鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间早有“新采嫩藕胜太医”之说。对于老年人来说，秋藕更是补养脾胃的好食材。

英国邓迪大学进行的一项调查发现，男性的放松程度与对异性的吸引力之间有密切关系。调查显示，男人越放松体内的荷尔蒙皮质醇、压力贺尔蒙愈低，越少焦虑，对女人的吸引力越大。(#画中画广告#)研究人员首先分析了参加试验的年轻男性的荷尔蒙水平，然后把这些男性的照片显示给参加试验的女性看。皮质醇分泌可帮助身体抗压，人类大脑觉察到压力，会启动分泌肾上腺分泌压力荷尔蒙(肾上腺皮质醇)，但压力荷尔蒙浓度过高，就会抑制...

针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间。

从立秋开始，空气就越来越干燥，还特别容易感到烦躁不安。从中医角度来看，秋燥的产生与两个因素有关，一是阳气不足，二是阴液不足。(#画中画广告#)对于人体阴液不足的人来讲，此时节应要多食一些清心润燥的食物来缓解秋燥，可吃些如：梨、甘蔗、银耳、菊花、兔肉及鸭肉，其中特别推荐食用藕。对于人体阳气不足的人群不应食这些偏寒的“润燥”食物，反而会加重干燥的感觉。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微...

导读：我们常常听到老一辈的人说，这些食物是属于偏寒，那些属于偏热。不同体质又应该注意食物的寒热属性，这样吃是会有什么效果。话虽如此，但是，我们应如何分辨食物的寒热属性?以下5个妙招就教你分清楚!(#画中画广告#)俗话说“药食同源”，食物同药材一样，也有温阳 补阴的功效。所以，我们要分清食物的寒、热性，体寒者多吃热性食物，体热者多吃寒性食物 ，以保证身体的健康。那么要如何区分食物的寒热性呢?1.颜色...

：“早穿棉袄午穿纱”，这句话最初用来描述新疆的特殊气候。然而，最近全国大部分地区的天气都有类似的表现。处暑过后，白天气温虽然没有太大变化，但早晚温差却明显加大，让感冒患者骤增，而且病情重、病程长，让人们在这个初秋过得不太舒服。(#画中画广告#) 每到九十月份，因为感冒就诊的患者大量增加，今年有所提前，有的甚至还会引发慢性气管炎、哮喘、肺炎等并发症。初秋乍寒还暖，机体调节机能很难适应忽凉忽热的变化，...

肛裂患者在做了手术后，24小时内一定要卧床休息,以防止伤口疼痛，出血。定时排小便，以防止尿潴留，如果6---8小时后仍无尿或有憋胀感，常提示尿潴留。建议下腹热敷，以利于尿液排除。(#画中画广告#) 术后24小时后适当下床活动，以利于伤口愈合，但避免久站，久坐。术后饮食上要以流质，半流质为主，如牛奶，稀饭，稀面条，鸡蛋羹等。可适当吃些水果。保持大便通畅，预防便秘，术后建议服用通便灵胶囊，多饮水，以利...

导读：被催熟 剂催熟的水果大家都听得多，也见得多，在市场上使用这些化学物品令水果卖相更好，似乎已经是一个半公开的商业秘密。不过，催熟的蔬菜你又见过吗?其实吃下这些被催熟的蔬菜就跟那些催熟水果一样，对身体有不良影响。因此在选购更须注意。(#画中画广告#)大家有否试过在市场买回来的蔬菜，质量与外表不相符?例如西红柿虽红但是质感太硬。农业专家提醒在购买蔬菜时，除了尽量选择应季蔬菜，有6种菜最好不买：太硬...