炎炎夏日,营养管理的功课应该怎么做?针对家中不同的成员需求,安利公司资深营养顾问李宗谕已经提前给家人制定了部分夏日餐单,在这里晒出来跟大家一起分享。其中的消暑祛湿汤和山楂麦芽消滞汤适合一家老小饮用,能消除暑热,增强食欲。
查看全文>> 标签:消暑消滞老人饮食也许有人认为,老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面,其实不然,老年人夏季科学养生应注重以下十大要点。
查看全文>> 标签:科学健康夏季养生老人保健整日宅家,吃喝由心,又缺乏运动,腹部的赘肉就这么一圈圈的起来。 难道,宅女真的要向邋遢胖妞靠齐吗?当然不!下面小编为宅女们推荐居家瘦腹七招,让你宅家也瘦身。
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查看全文>> 标签:吃喝健康国外的保健专家和学者断言:任何人如果在吃喝上放纵自己,又不能经常的清除体内毒素垃圾,就会在体内存放大量的毒素垃圾。一般成年人体内有3—25公斤毒素垃圾。但是,我们可以通过简单的五大物理排毒法排除毒素,还你轻盈体态。
查看全文>> 标签:排毒保健女性豆浆能能抗衰老,养颜美容,防治三高、缺铁性贫血、气喘等疾病,效果非常显著。以豆浆为主,搭配不同食材,还可以变出多样菜式,例如豆浆蒸米饭、豆浆粥、豆浆软煎饼……还在犹豫什么呢?小编和大家一起学习豆浆为主的健康食谱。
查看全文>> 标签:健康食谱豆浆营养办公室人群白领缺少运动,怎么能短、平、快,在办公室有限的空间内让自己的身体得到很好的锻炼?(#画中画广告#)七大疾病困扰办公一族1、由于长期伏案,固定一个姿势写字、办公,办公室人群的颈椎病相当普及;同时由于姿势的固定,容易使颈椎疲劳,出现骨质增生等症状,有的甚至影响血液循环,出现头晕等症状。2、容易出现肩周炎。办公室人群手经常固定姿势打电脑,写文章,肩部的肌肉容易出现劳损,造成患者穿衣服、背挂包等...
查看全文>> 标签:职场养生男人爱美是女生的天性,可很多人又抗拒不了美食的诱惑,偏偏时下又是小蛮腰审美时代,所以我们只能望“食”兴叹,无比纠结美食和身材不可兼得。有没有两全齐美的办法,能让饕餮与美丽并存呢?答案当然是“ to carrots yes to carrots ”!下面就给报友们介绍一种放纵吃喝后的急救措施:荷叶山楂蜂蜜茶。让你好身材和可口美食一箭双雕!
查看全文>> 标签:健康瘦身减肥第一,剧烈运动后忌喝啤酒。夏季,有些人进行剧烈运动后,口渴难忍,常常痛饮一番啤酒。其实,经常这样做有导致痛风的可能。科学家发现,人在剧烈运动后,饮用啤酒会使血中尿酸浓度升高,在尿酸排泄发生故障时,便会在人体关节处沉淀,从而引起关节炎和痛风。(#画中画广告#)第二,啤酒忌与白酒混饮。啤酒是一种低酒精饮料,但含有二氧化碳和大量水分,如与白酒混饮,会加重酒精在全身的渗透,对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺...
查看全文>> 标签:夏季啤酒男性孕妇补充营养是必须的,但盲目的吃喝、胡乱进补,不仅有损母体健康,还会影响到胎儿的发育,甚至导致畸胎。为了实现优生生育,在日常饮食中,你一定要注意这8点。
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