豆芽

豆芽含有丰富的蛋白质，维生素b，磷，锌等多种矿物质，豆芽经济实惠，而且还有很好的药用价值，是健康减肥的极佳食品。绿豆芽与韭菜同炒，可用于防治老年及幼儿便秘，既安全又减肥。中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能调五脏、美肌肤、利湿热。利用绿豆芽的这些药理作用，可制成了多条治疗肥胖病的减肥食谱。

小逸是个顽皮的孩子，那天他把一颗黄豆塞进鼻子里，还得意洋洋地跑去告诉妈妈：“我可以用鼻子发豆芽啦！”妈妈一看，吓了一大跳，马上拿了自己拔眉毛的镊子，和奶奶两个人按住小逸就要把黄豆掏出来，哪里知道越掏越往里，还掏出了血，小逸也哭闹不止，妈妈和奶奶没有办法，只好急匆匆地抱着小逸来到急诊。(#画中画广告#) 医学指导专家：中山大学孙逸仙纪念医院（中山大学附属第二医院）南院区急诊科朱颉医生 许子彬副教授孩...

女性的饮食美容，在不同年龄段应针对不同情况，食用不同的食物，这样才能收到最好的效果。 15~25岁这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期，随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物也会增加，因此，要使皮肤光洁红润而富有弹性，就必须摄取足够的蛋白质、脂肪酸及多种维生素，如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类等。

女性就要懂得保健好自己，而所谓的保护就从小就要开始懂得做好保护措施了，而女性最为重要就是要注意养颜，那么，说到养颜应该要如何从小开始，现在就让我们正确的来了解一下，在不同的年龄段中的女性有着不一样的养颜方法方式的，如下所介绍：(#画中画广告#)一、15岁到25岁的女性：肌肤状况：这一时期的女孩子其实蛮辛苦的，读书、考试、求职、谈恋爱，可又偏偏是月经来潮、卵巢发育、激素大量产生的时期，皮脂腺分泌物也...

实际上，几乎每一种食物都会有若干细节值得讨论。有的细节与健康有关，有的细节与品位有关，还有的细节与文化有关。对某种食物了解越多，你就越觉得它充满了学问。不要把这些学问当成负担，而应该满怀探究的乐趣。一碗普普通通的豆浆，充满了细节、学问及由之而生的乐趣。 [适合春季喝的豆浆]第一，原料要选用上等的非转基因大豆(黄豆)。可掺杂少量的黑大豆，做出颜色发暗的豆浆;掺杂数枚花生，豆浆口感更滑味道也略香。我不...

秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、莴笋等等，吃法也是多种多样的。(#画中画广告#)豆芽 豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌，其中含水量丰富的天门冬氨酸，能使机体大大减少乳酸的堆积，从而有利于消除疲劳。中医认为，豆芽味甘，有清热解毒、利湿通下等作用。菠菜 菠菜所含的具有止血作用的维生素k是叶菜中最高的;丰富的核...

导读：虽然立秋已过，但是天气仍然时冷时热，最容易使人的抵抗力 下降，让疾病有机可乘。为了保障健康，大家需要在秋季养生和秋季饮食方面多留神。为你介绍秋季养生以及秋季饮食的5点注意事项，关注健康的你千万不要错过。(#画中画广告#)中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主秋，肺气虚，则人体对不良刺激的耐受下降，易生悲伤;肺主养收，所以肺要以养为原则，适当进补，才能长寿健康。秋季养生和秋季饮食的注意事...

疾病都能通过科学手段进行预防，癌症也不例外。世界癌症研究基金会去年公布的一份报告显示，在12种主要癌症中，有39%的病例是可以通过改善饮食、增加锻炼和减少饮酒得以预防的，健康生活方式可以将癌症几率降低1/3。下面是将最前沿、最科学的防癌研究进行汇总，涉及吃穿住用行各个方面的防癌“ 密码”，帮大家建立起防癌战线。(#画中画广告#)每天1斤果蔬流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌几率的问题，曾做过...

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，具有补肾养血，滋阴润燥的功效。豆芽肉饼汤是孕期的一款好食谱。

导读：多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，怎样烹调，怎样储存蔬菜也是保持蔬菜内的营养的重要一环。以下有关蔬菜的九个惊人误区让你知道蔬菜的营养是如何流失。(#画中画广告#)多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半，你也存在这些误区吗?1.久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来...