洋菠菜

菠菜不可不知的6大功效。

随着工作压力的增加，生活节奏的加速，越来越多的职场人感觉到记忆力减退，常常丢三落四，心不在焉。空专家称：年纪轻轻就记忆力减退，这是亚健康的症状之一。(#画中画广告#) 亚健康引起记忆力下降的原因很多，包括长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过量等。很多人都苦恼于因记忆力减退影响了正常的工作和生活。其实，它并没有人们想象的那么可怕，完全可以通过采取一些措施改善。第一，要养成良好的作息习惯，尽量...

导语：长坐办公室的ol们要经常对着电脑工作，这是现在最常见的工作模式。但是常坐办公室不运动显然会对身体产生消极影响，特别是对着电脑的时候。辐射会让皮肤变得更糟糕。今天我们从养肝开始，来看看，电脑一族要怎么养生。(#画中画广告#) “久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病...

瘦脸吃什么？就吃瘦脸食物吧。吃菠菜瘦脸，这是瘦脸食谱哦，还想知道有什么小脸妙招吗？快来看看这些瘦脸食物吧……

姜汁菠菜治疗酒精肝：菠菜250克，生姜25克，食盐2克，麻油3克，味精、醋、花椒油备1克。凉拌，佐餐食之。该方能通肠胃生津血，解酒毒。

想要保护心脏，是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油 、维生素e胶囊，还是吃大蒜胶囊?据台湾《康健》杂志近日报道，其实，在你家的厨房里，就有很多有益心脏的好食物。

补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，比如黑豆、发菜、菠菜，而红枣、莲子、核桃、猪肝、乌鸡、鸡蛋、红豆、红糖等，不仅富含营养，还具有补血活血的功效。

美国波士顿人类老年营养研究中心的一名教授，最近在给八名老年妇女饮用草莓与菠菜的提取液后，发现每一种均具有“强力抗氧化活性效果”———可使她们机体的抗氧化能力提高20%，这相当于摄取了1250毫克的维生素c。

昨日上午9点，记者从昆明市区出发来到晋宁县，走访了多个村镇。上午10点半，本该是农户采摘新鲜蔬菜进行交易的时间，可成片的菜地里却很难找到菜农，田埂上不时出现成堆的被遗弃的蔬菜，从外观和品质上看，在农贸市场里也能卖个好价钱。村民告诉记者，10多天前，蔬菜价格明显下滑，速度超出了他们想象，大白菜、卷心菜、菠菜等叶菜类蔬菜卖价已跌得低于生产成本。(#画中画广告#)记者一行对整个销售链条进行采访发现，昆明...

现代社会的高节奏生活，导致大家的压力都越来越大，长期承受这样的压力，对我们的健康会造成很大的威胁。那么，除了看书、运动、听音乐等常规解压方式外， 你还会用哪些方法来缓解压力呢？其实，像杏仁、菠菜这样的常见食物，也可以舒压哦！到底有哪些食物有此功效？马上来看看吧！