夏季,天气炎热,饮食与健康的关系极为密切。饮食得当,就能顺利地度过夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有损于健康。对于老年人来说,夏季的饮食保健就更为重要了。(#画中画广告#) 要注意饮食卫生。夏季气温高,剩饭剩菜容易被细菌污染,最好不吃,如吃,也必须经过高温处理。生吃瓜果要洗净削皮。做凉拌菜时,菜一定要洗净,最好在开水中焯一下;用来切熟食的刀、板,要和切生肉、生菜的分开;凉拌时,应放点蒜泥和醋,...
查看全文>> 标签:夏季饮食保健老年人耗油生菜,红薯山药,能吃出窈窕身材。知道怎么个做法吗?现在就带你去看看家常减肥小菜做法。
查看全文>> 标签:饮食减肥怎样减肥减肥方法减肥耗油生菜,红薯山药,能吃出窈窕身材。知道怎么个做法吗?现在就带你去看看家常减肥小菜做法。
查看全文>> 标签:饮食减肥怎样减肥减肥方法减肥伊妞很小的时候,我们常跟她玩一些游戏来哄她吃菜,培养她对吃蔬菜的兴趣。现在,她已经是个爱吃蔬菜的“菜宝宝”了。动物园的游戏 伊妞当小兔子,我们拿青菜喂她。她喜欢生吃生菜,脆脆甜甜的。当然,其他的许多蔬菜,我们炒好了也一样喂给她吃。我们经常让她想想动物园有哪些动物,然后让她装扮成不同的动物,再给她吃各种蔬菜。 贪吃的小鹿 我们放一点青菜在小盘里,故意大声地自言自语:“这是伊妞的菜,别人可不许偷吃呀。...
查看全文>> 标签:孩子吃菜讲故事孩子饮食时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷。上班一族不妨动手试做两道健康美味蔬菜肴,这些菜肴符合低脂、低热量、低糖的要求,同时具有色香味的视觉与味觉刺激,每道菜热量均控制在100~500卡之间,可以从中均衡地摄取每日所需的各种营养素,轻松享瘦!
查看全文>> 标签:减肥火鸡牛油果三文治 susanna特别选用全麦意大利香草包,内里夹有瘦火鸡肉、牛油果、芝士、生菜、番茄、青瓜和洋葱片,既饱肚又健康。
查看全文>> 标签:糕点原料:瘦牛肉馅400克,盐半汤匙,豆蔻、油少量,鸡蛋一个,洋葱120克,生面包粉30克,牛奶2大汤匙,西红柿酱1大汤匙,菠菜、胡萝卜各50克,生菜60克。
查看全文>> 标签:医药健康医疗痘痘是因为皮肤油脂不能顺利排出,皮肤上细菌繁殖而出现的症状。如果想预防和消除,就要多吃富含维生素、胡萝卜素、锌和纤维素等营养成分的食物。
查看全文>> 标签:痘痘食疗苦瓜生菜1、生菜--给低脂减肥者补充丢失的纤维素
查看全文>> 标签:营养米饭三明治,闲暇时光的好味道。 材料:米饭,牛肉,洋葱,玉米粒,胡萝卜,黄瓜,生菜叶。
查看全文>> 标签:特色美食三明治米饭