健身,通常会遇到两种困境:一是走火入魔,得到反效果;二是埋头苦干半天,总觉得徒劳无功,挫败不已。因此,女性由于其特殊的生理构造和心理影响,常常会走入健身运动的误区中。
查看全文>> 标签:事半功倍健身注意事项女性秋季天气舒爽,有别夏季的闷热,这时候非常适合做些健身运动来调养身体。顺应秋天季节特点,养生锻炼最好遵循4a原则,做到重收敛、主打慢、练耐寒、护好肩。小编和大家一起学习秋季养生知识。
查看全文>> 标签:户外锻炼秋天养生每到季节交替的时候,许多人都会出现脱发的现象,轻重程度依个人而言。脱发往往会使人产生恐惧的心理,害怕自己有一天会变成“秃顶”。那么,导致脱发的原因究竟是什么?又有什么方法可以防止脱发呢?
查看全文>> 标签:挽救小妙招生活秋季脱发食物永远是减肥瘦身中最关键的一个环节,低热的食物会帮助您在瘦身的过程中减轻不少的负担,向大家推荐4种最有利于减肥的蔬菜,帮助你快速达到瘦身减肥的目的。
查看全文>> 标签:健康蔬菜瘦身减肥在药物不良反应中,有相当数量属于过敏反应;国内的报告表明,因药物不良反需住院治疗者,几乎占所有皮肤科住院患者的1/3或更多。造成这种现状的原因很多,其中一些方面与患者对药物过敏反应的错误认识密切相关。
查看全文>> 标签:过敏反应药物过敏症状诊断秋风送爽,丹桂飘香。转眼又到夏末秋初,早晚的阵阵凉风让我们实实在在地感觉到,夏天终于要过去了。但是,这样季节更替的时候,对于过敏性鼻炎患者来说,却是比较痛苦的日子。
查看全文>> 标签:过敏性鼻炎鼻炎疾病预防在感冒盛行的季节,做好预防感冒工作很重要。中医以养生内调为主,喝汤预防感冒确实是秋季最佳选择,下面推荐两款中药汤,帮你在这个季节有效预防感冒发生。
查看全文>> 标签:中药汤感冒预防疾病预防高血压作为心脑血管的多发病,它还存在并发症的危险。患者应积极采用药物治疗的同时,也要做好自我调节的工作,要针对自己病情,从生活的各个方面着手,尽量的减少高血压危害。下面,就给高血压患者介绍一下可以从哪些方面进行自我调节。体重调节首先,超重和肥胖是导致高血压的重要因素,大家想知道自己是否正常,可以通过以下公式来判断:标准体重(公斤)=身高(厘米)-105。例如你的身高是170厘米的人标准体重为65公...
查看全文>> 标签:高血压护理如今,食品安全危机蔓延,不少有能力一些的人都愿意花贵一点的价格去买“有机蔬菜”“供港蔬菜”,但实际上,供港蔬菜并没有我们想的那么值钱。
查看全文>> 标签:供港蔬菜价值健康长寿可以从饮食和作息着手。每天一杯牛奶,补充各种营养;每天三到五顿,小食多餐,做到七八分饱即可;每天适当蔬菜和水果,适量喝些红葡萄酒,补充维生素,有效远离癌症。
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