速溶热饮

(#画中画广告#)　　(一)痉挛性便秘1.无粗纤维低渣饮食：先食低渣半流质饮食，禁食蔬菜及水果，后改为低渣软食。2.适当增加脂肪：旨肪润肠，脂肪酸促进肠蠕动，有利于排便;但不宜过多，应适当。3.多饮水：饮水及饮料，保持肠道粪便中水分，以利于通便，如早晨饮蜂蜜水等。4.进食洋粉制品：洋粉在肠道吸收水分，使粪便软滑，有利排泄。5.禁食刺激食物：禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。(二)梗阻...

白领每天都与速溶饮品为伴，经常会冲袋咖啡或奶茶，但这种香浓的饮品不宜多喝。专家提醒：“这些香浓的饮品含有反式脂肪酸，对人的心脑血管系统危害最大。”

注意饮食和生活调理。避免长期摄入粗糙、刺激性食物；避免过热饮料及过咸饮食；做到饮食有节，定时定量，防止暴饮暴食等。

建议大家将纸杯分类使用。不要用冷饮纸杯盛装热饮，尤其不要放在微波炉里加热，否则可能会产生有毒物质。

水污染严重的今天，许多人都选择饮用桶装矿泉水，他们觉得这样比较干净，但是在你饮用矿泉水的时候会加热饮吗？这样可能会严重伤害你的身体。

板蓝根冲剂我们再熟悉不过，熟悉到滥用的地步。常见人给宝宝喝板蓝根预防感冒及流感，更离谱的是，还用于防手足口病。(#画中画广告#) 广东省中医二院呼吸内科陈宁教授指出，中药板蓝根的主要功效是清热解毒，但并不是对所有类型感冒都有效。所谓“预防感冒”更是无从谈起。对抗“热感冒”的良药中医里面把感冒区分为“热感冒”和“冷感冒”。“热感冒”温度高的时期多发，症状更接近中暑，表现为发热重、咽喉红肿疼痛、口渴喜...

高糖食品往往含有大量速溶糖类，能造成血糖在短时内迅速升高，长期下去会导致糖尿病的发生，而这种病会加速人的衰老进程，让身体的其他脏器更快地出现问题。

有些人在快餐店用纸杯喝完冷饮，又会去免费续杯装热饮，而事实上，经常这样做对人的健康危害很大，甚至有可能造成中毒。

以使用的茶具来分，可分为杯饮法和壶饮法。一般，各类工夫红茶、小种红茶、袋泡红茶和速溶红茶等，大多采用杯饮法；各类红碎茶及红茶片、末等，为使冲泡过的茶叶与茶汤分离，便于饮用，习惯采用壶泡法。

热饮会让我们的身体感受到温暖，而实际我们并没有获取同等的热量，受这种温暖的满足感影响，反而会导致我们的热量加速流失。