• 谷雨养生食谱助你养肝护肝 2011-4-12保健

    春季,肝木旺盛,脾衰弱,谷雨前后15天,脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来,从而使消化功能处于旺盛的状态。消化功能旺盛有利于营养的吸收,按照中医“春养肝”的观点,要抓紧时机调理肝血,养肝护肝。此时的食疗要点重在养肝护肝、滋养明目,注意避免吃辛辣油炸易上火的食物,平时要注意休息,保持睡眠充足,可以吃枸杞、桑椹煮汤来养肝,肝火盛的人还可以饮夏桑菊等来去肝火。同时注意不同的体质有不同的养生方法,不能...

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  • 穿性感高跟鞋如何给脚保健 2011-4-12保健

    春夏时节,正是女人们足下生辉的大好时机。高跟鞋总是能够衬托女人们的曼妙身姿和优美曲线。高跟鞋、尖头鞋、松糕鞋……一双双时尚、漂亮的鞋子,是女性必不可少的魅力武器。但殊不知,这些五花八门的鞋却给健康埋下隐患。(#画中画广告#)1.如果你穿4-6厘米的高跟鞋身体问题:美国哈佛大学的健康专家发现,穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥,这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度,让你的小腹平坦、性感!但...

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  • 婚后男人的壮阳食疗方 2011-4-11男性

    新婚燕尔,房事过频,适当多吃点补肾强精的食物和药物,很有必要,这里介绍古代有效的新婚男子补肾食疗方如下:(#画中画广告#)(1)枸杞子30克与猪肾2个炖服。(2)海参30克、黑芝麻60克炖服。(3)鲫鱼2条、核桃仁30克、大米250克煮粥服。(4)肉苁蓉30克砂锅煮烂去渣,加入100克精羊肉和糯米250克,共熬成粥,食时加少许姜、葱、盐调味服。(5)桑椹、桂圆肉、大枣各250克,煮烂去渣留汁,浓缩...

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  • 关注女性健康 性感高跟鞋的健康告白 2011-4-7女性

    春夏时节,正是女人们足下生辉的大好时机。高跟鞋总是能够衬托女人们的曼妙身姿和优美曲线。高跟鞋、尖头鞋、松糕鞋……一双双时尚、漂亮的鞋子,是女性必不可少的魅力武器。但殊不知,这些五花八门的鞋却给健康埋下隐患。

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  • 增肥:要饮食与运动的配合 2011-4-6增肥

    食品多样,增加营养(#画中画广告#) 不少人的瘦弱与饮食单一(偏食)有关。比如,有人只喜欢吃米饭,不爱吃面食和杂粮;有人只爱吃蔬菜,不喜欢吃荤腥等等。如果您也有偏食习惯,那就一定要改变,注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,样样都吃,保证营养充足。还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。一个从事轻体力劳动的年轻人,每天需要热量约2200千卡,相当于250克大米、200克猪肉、2个鸡蛋(80克)...

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  • 肾衰竭患者的食谱及注意事项 2011-4-5肾病

    一、宜软食、忌硬食及油炸食品慢性肾衰患者由于毒素在体内潴留以及血液微循环障碍等原因致胃肠粘膜常呈充血、糜烂状态,如进食硬食、油炸食品如芝麻糕糖、油炸面窝等,常导致食物在胃内划破血管而造成出血。由于慢性肾衰、尿毒症患者凝血功能存在障碍,出血难止,就会导致死亡。

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  • 急性胃炎患者 三大饮食方案 2011-4-4胃病

    早餐:过罗米汤(梗米15克,白糖15克)加餐:稀藕粉(藕粉25克,白糖5克)午餐:蒸蛋羹(鸡蛋50克,食盐1.5克)加餐:冲麦乳精(麦乳精30克,白糖5克)

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  • 油焖茄子的做法 2011-4-2饮食

    油焖茄子原料:茄子400克,青椒2个,大蒜4瓣,葱10克,姜10克调料 白糖2茶匙(10克),生抽4茶匙(20ml),米醋1茶匙(5ml)

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  • 早餐奶和普通牛奶的区别 2011-3-31育儿

    早餐奶和普通牛奶有什么区别呢?因为目前还没有专门的早餐奶国家标准,各品牌早餐奶的原料不尽相同。总体而言,主要就是白糖,以及多种谷物原料、果蔬粉、香精、食品乳化剂等。所以早餐奶只是比“普通牛奶加白糖”的味道更好一点。因为其他配料的“稀释”作用,早餐奶的营养成分低于普通牛奶:蛋白质含量下降了(每100克早餐奶含2.3克蛋白质,而普通牛奶是2.9克),脂肪的含量也有所降低。(#画中画广告#)虽然早餐奶的...

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  • 揭秘白糖水加淀粉合成假蜂蜜 2011-3-29保健

    几个蜂箱,一个简易帐篷,再打上“天然蜂蜜”的招牌,近日,(山东)泰城市民郑女士向记者反映

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