香椿芽

粗粮扎嘴、柠檬太酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……有些食物的口感虽让人望而却步，但却是被营养学家们推崇的保健食

取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多

导读：大脑是我们高级神经系统的主要部分，而且大脑是人类在长期进化过程中发展起来的思维和意识的器官。如此重要的大脑，如果它疲乏无生气，很大可能是你的坏习惯导致了。(#画中画广告#)现代社会，由于竞争激烈、压力增大，人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑，现代人必须避免一些不良的生活习惯，并注意周围的环境因素。1.轻视早餐不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久...

导读：大脑是我们高级神经系统的主要部分，而且大脑是人类在长期进化过程中发展起来的思维和意识的器官。如此重要的大脑，如果它疲乏无生气，很大可能是你的坏习惯导致了。(#画中画广告#)现代社会，由于竞争激烈、压力增大，人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑，现代人必须避免一些不良的生活习惯，并注意周围的环境因素。1.轻视早餐不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久...

现代社会，由于竞争激烈、压力增大，人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑，现代人必须避免一些不良的生活习惯，并注意周围的环境因素。(#画中画广告#) 1、轻视早餐不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。对此，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而吃素的儿童情绪和精力下降相对较快。2、...

导读：多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，怎样烹调，怎样储存蔬菜也是保持蔬菜内的营养的重要一环。以下有关蔬菜的九个惊人误区让你知道蔬菜的营养是如何流失。(#画中画广告#)多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半，你也存在这些误区吗?1.久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来...

葡萄(#画中画广告#)取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。荔枝用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。芒果取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两...

取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多

食品安全可谓是我们民生最重视的一个方面。越来越多的问题食品被曝光，让我们对身边的各类食品都有些草木皆兵了。每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。美国msn网站公布以下七种食品，在食用时一定要慎重。

食品中含有丰富的谷胱酞，如西红柿。可以使沉着色素减退。能直接增加和间接合成胱甘酞的食品有：大葱、小葱、蘑菇、香椿、大蒜、洋葱、窝苣等。