饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏,均衡的饮食很重要。所以,专家提醒广大孕妇,要想远离失眠,那么在睡觉前,以下这些食物就不要吃。(#画中画广告2#) 1、别吃胀气食物有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。2、睡前别吃辣咸食物辣椒...
查看全文>> 标签:孕期饮食怀孕心理测试问题当你自己独处的时候,你最希望狠狠咬哪一种水果一口?a、嫩黄水梨b、青苹果c、粉红水蜜桃d、绿芭乐e、多汁甘蔗答案分析选择a:美梦成真型,灰姑娘情结99%。黄色代表开朗及富有自信心,在这类人的心中,他们永远相信自己终有一天真的会麻雀变凤凰,就算遇不到金龟婿,他们也有自信凭着自己的能力变成一只美丽的凤凰。选择b:痴人说梦型,灰姑娘情结40%。青苹果的最大特色是清脆,选择青苹果的人个性率直,...
查看全文>> 标签:麻雀变凤凰指数测试谈到精子一定是男性朋友非常关注的问题,由于如今生活和环境的变化,现代社会男人的健康是每况愈,使男性朋友的精子处在一个危危可及的状态,精子过少,精子质量过低,严重影响着男人的生育能力。近来,很多婚前男性朋友对吃什么补精子的问题非常的关注,男人婚前吃什么补精子呢?小编为你一一列举。1、蛋类蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细...
查看全文>> 标签:男人婚前吃什么补精子英国一家心理健康团体指出,如果感觉心情抑郁,不妨到附近的绿树丛中走走,以消除你的忧郁心情。目前,绿林漫步已经成为抗抑郁症的有效方法之一。
查看全文>> 标签:林中漫步抑郁缓解生活中有许许多多的小事在不知不觉中影响着你的健康,通常你都是在不经意间踏入了一些误区,而那些看似很正常很健康的生活琐事将会给你带来巨大的危害。快来看看那些小事正在损耗你的元气吧!(#画中画广告#) 1、不要临睡前才洗热水澡体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌,影响你的睡眠质量。因此,临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是,在睡前90分钟沐浴,这样等到临睡时,体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已...
查看全文>> 标签:损耗元气男性青光眼,中医称为“绿内障”,主要是指眼睛的视神经不能承受眼内的压力,引起视神经的损伤和萎缩,进而造成各种视觉的障碍和视野的缺损。在我国乃至世界范围内,青光眼都属于不可复明的第一大致盲性眼病。
查看全文>> 标签:医生提醒喝酒青光眼在儿童房适当的摆些绿植在一定程度上能够起到净化空气、清除污染的作用,但并不是所有的植物都适合摆在儿童房中。
查看全文>> 标签:儿童房设计避开险境儿童房母婴用品北京市药品监督管理局近日曝光了4种不合格的保健食品,并依法对其进行了查处。北京对全市的保健食品生产经营企业进行了抽检,上半年抽检保健食品350批次,接到检验报告201批次,其中有4批次产品不合格,合格率是98.01%。4种不合格保健产品分别为:北京恒一堂医药科技有限公司生产的修原牌修原胶囊(国食健字g20050974号),标示的保健功能为辅助降血糖,抽检吡啶甲酸铬含量不合格;广东长兴科技保健品有限...
查看全文>> 标签:大众健康保健食品疾病预防据昆明市环保局统计,截至7月14日,环保部门共对主城空气质量监测195天,其中优级天数为63天、良好天数132天,空气质量达标率为100%,优级天数比去年同期增加了13天。(#画中画广告#) 从2009年以来,昆明市针对影响全市环境空气质量的主要污染物,从扬尘污染、煤烟型污染、机动车尾气污染和工业污染控制四方面着手,推进节能减排工作、产业结构优化、城市区域功能调整、污染企业的搬迁改造、汽车尾气整治...
查看全文>>素食里面没有肉类等高热量食物,不少素食主义者认为可以减肥。他们都觉得只要不含动物食品原料,就是营养价值很高的食物。但是,有些素食产品商家,针对人们对素食和植物性食品的青睐,一些产品甚至以使用“植物奶油”等为宣传卖点,而就对血脂的影响而言,这类“素油”比动物油更糟糕。(#画中画广告#)首先,我们来了解一下什么是“素食”从严格意义上讲,素食指的是禁用动物性原料及禁用“五辛”和“五荤”的寺院菜、道观菜。...
查看全文>>