红烧海参

面对琳琅满目、动辄相差上千元的海参，很多消费者感到十分茫然。业内人士介绍，海参市场存在盐干海参超过规定标准、违反规定进行掺糖、圈养海参冒充野海参等现象。

饮食三原则 (#画中画广告#)1.以少吃的方式控制饮食，摄取低热量的营养食物，“减少体脂肪的储存量”。 2.以喝茶、咖啡或增加自己的忙碌，来“增加体脂肪的分解量”。 3.减少油脂摄取量，多做有氧运动，来“促进体脂肪的利用量”。 第1天 （控制在1295卡） 早餐 皮蛋瘦肉粥 午餐 白饭3/4碗+洋葱炒肉丝+三色豆肠+水煮花椰菜+葡萄柚半个 晚餐 什锦火锅（冬粉1把+芋头1/4碗+肉片3～4片+三角...

乌梅是蔷薇科落叶乔木梅的成熟果实，经过烟火熏制而成。由于乌梅味酸，除了适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮料以清凉解暑，生津止渴外，特别适用于虚热口渴，胃呆食少，胃酸缺乏，消化不良，以及慢性痢疾肠炎的人食用，尤其是慢性萎缩性胃炎胃酸分泌过少的患者。

宝宝吃饭坐不住的理由，不一定在于菜的味道不好，有时是因为烹调的方式让宝宝无法接受。所以不妨经常换换烹调方式，如清蒸、红烧等，让宝宝有新鲜感。

所谓“瘦人”，是指体质瘦弱者，其体重低于正常体重的20%。正常体重的计算方法是：体重(千克)=[身高(厘米)-110]×0.9。(注：在±10%属正常)(#画中画广告#)瘦人类似于中国医学所说的“阴虚”、“血虚”体质之人，其体质特点是构成人体的最基本物质——精、血、津液的严重不足，而精、血、津液的亏损，会影响人体的正常生命活动。因此，必须高度重视体瘦的危害性。即使是对于老年人来...

立冬一过，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。(#画中画广告#) 根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点：1、多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主...

现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。(#画中画广告#)1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。2、精氨酸是构...

海参补肾壮阳，特别是治疗阳痿，是我国自古即有的民间验方。(#画中画广告#)阳痿有许多种原因，除纵欲过度外，精神过度紧张、过度悲哀、过分忧愁、身体过度疲劳、神经衰弱等都会导致阳痿。因而有些食品和药物，如狗肉、羊肉、雀肉、冬虫夏草、鹿茸、蛤蚧、海马等，对某种或某几种原因引起的阳瘘不一定有效。中医临床一般将阳痿分为三类，分别是肾阳虚、肾阴虚、中气不足。肾阳虚：阴茎痿而不起，腰酸腿软，畏寒肢冷，舌淡苔白，...

鸽肉含丰富的血红蛋白，脂肪含量低，蛋白质含量比猪肉高9.5%,而又比鸡肉更易消化吸收，因此民间有“一鸽九鸡”的说法。(#画中画广告#)女性生理期可吃的营养美味女性在月经期应注意营养，适当补充具有补血功效的食物，如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等，还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。芝麻：黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素b 和e,可增加皮脂分泌、改善皮...

 　　燕窝滋补养颜，是很具口碑的补品。烹饪燕窝有很多方法，你知道多少种呢?小编今天给大家支招，教大家燕窝的8个养颜食谱，让大家在冬季既能享受美味，又能拥有让人惊艳的容颜。(#画中画广告#)鸽吞燕鸽子需要事先剔骨用调料稍微腌一下，将燕窝泡发后放进鸽肚里，精心炖4个小时。鸽子肉因为腌制过，口感更加酥嫩，汤头鲜美。桂花莲子清炖官燕桂花先用糖水炖开，这样糖水就呈自然的淡黄色，用此糖水把燕窝炖好后...