饮用牛奶

全麦面包能消除坏情绪，酸奶能消除口腔异味，牛奶能缓解经前不适……是不是很神奇呢？这都是英国某杂志中的“人体修复食谱”中指出的食物。以下小编教你如何通过哪些食物让困扰你身体的小烦恼都不见。

在超市冷柜的灯光下，牛奶的“最佳保鲜期”只有4个小时；绿色蔬菜和水果放在一起，很快就会腐烂……许多食物，一旦放错了地方，营养就会很快“蒸发”。

没食欲？下面为您介绍五大招，旺盛食欲速速来。(1)良好的进食环境食物在制作过程中，如鱼、虾的腥昧．油锅的油烟等都会令人不快。因此。烹调者．最好做完饭菜休息片刻再进餐。厨房和餐厅要分开。餐厅布置红色基调，有利于刺激食欲。不宜边吃饭边看电视。电视分散人的注意力。播放一些旋律优美的音乐有利于进食。(2)饭前准备正餐前可饮少量(30毫升-50毫升）开胃酒(如葡萄酒、黑加仑等色酒1。少许酒精能刺激胃黏膜分泌...

28岁的湘潭药房护士聂俊英怎么也没有想到，自己竟然生了个5.25公斤重的大胖小子。目前，母子俩身体都很健康。按照婴儿体重标准，超过4公斤的婴儿就是巨大儿，可现在已不是新鲜事了。记者从长沙市妇幼保健院等市内多家医院了解到，我市巨大儿的出生比例逐年增加，产科医生不禁感叹，婴儿体重标准是不是也要改改了？吸引众人围观昨日上午，记者在市妇幼保健院产科病房内看到了睡在床上的这个小“超男”，小脸胖嘟嘟的，胳膊也...

由于担心牛奶不安全，一些家长选择给婴儿喂羊奶粉。武汉大学中南医院的专家指出，由于羊奶中叶酸含量较少，加之其中蛋白质、脂肪的分子量大，不满4个月的婴儿要慎喝。

德国联邦营养医学会最新研究表明，“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分储存于腹部。当然每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的可能性也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩；对于中年人而言，睡眠质量是主因。随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。此外，...

1、酒不与咖啡同饮酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍，甚至更容易危及生命。2、感冒后不喝酒感冒者喝酒会加重病情。感冒病人，尤其是严重者大多伴有发热症状，此时通常要服用退烧药，一般多是扑热息痛。一旦饮用了白酒、烈性酒，两者产生的代谢物对肝脏将产...

从上表可以看出，橙汁汽水中除含糖外，几乎不含其它营养;而雪糕或冰淇淋中所含蛋白质与瘦肉或豆腐相比相差甚多，甚至不如牛奶高，而其中脂肪含量却极多。

大家都在为祛痘后留下的痘印烦恼不已，祛除痘印，完全可以自己diy，采访红酒搭配蜂蜜或是将喝剩的牛奶敷在脸上都能起到很好的效果。

日本京都大学等机构研究人员日前联合发表报告说，定期给实验鼠喂食双歧杆菌，可使实验鼠比同类更长寿。研究人员选取20只10个月大的实验鼠，每周3次给它们喂食双歧杆菌“lkm512”，每只实验鼠每次食用双歧杆菌约2000万个，相当于市场销售的酸奶150毫升所含菌量。而给对照组的实验鼠每次只进食生理盐水。10个月大的实验鼠相当于人类30岁至34岁的年纪。喂食双歧杆菌一直持续到实验鼠相当于人类约70岁的时候...