甜点

很多女孩子都喜欢吃甜点。一块小小的点心，又漂亮又好吃，可是吃下去又怕高热量会发胖。别发愁，只要你学会以下几招，就可以放心地开怀大吃了。

当您在吃牛排的时候，您知道蓝眼睛、高鼻子的欧美人已经喜欢吃中国的豆腐了?(#画中画广告#) 当您早餐吃面包、牛奶、火腿、煎蛋，或油条、肉饼、煎包、拉面，午餐吃快餐外卖、比萨饼、意大利面或涮羊肉、烤鸭，晚餐吃汉堡、炸鸡、牛排、猪排、龙虾、海鲜、甜点时，您知道蓝眼睛、高鼻子的欧美人却以糙米饭、全麦面、大豆食品和蔬果为主食的原因吗?当您在喝可口可乐的时候，您知道蓝眼睛、高鼻子的欧美人已经喜欢喝中国的豆浆...

如果您的孩子喜欢吃点心，那么，这就是一件天大的好事情了!特别是孩子喜欢玩，休闲娱乐之时喜欢吃点心。爸妈要让孩子从小就少吃口味重的食物，否则等孩子长大一点才来禁止，孩子也会自己拿着零用钱去买来吃，那时候就更难管制了。美国一项研究指出，如果父母喜欢用甜点奖励孩子，孩子的甜食消耗量比父母不鼓励吃甜食的孩子多了三倍。

因为空肚子的时候，热量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不觉中就容易多吃很多。如果实在饿得不行，需要吃点东西填饱肚子，可以吃些热量较低的点心，像果冻、酸奶、水果或苏打饼干。

点心零食吃得越快，血糖上升得就越快，热量就越无法消耗，就会停留在体内转变成脂肪。因此，慢慢享受甜点可有助于热量的消耗，而且对稳定情绪有帮助。

天气炎热，小朋友和年轻人喜欢各种冰冻甜食和冷饮，其中冰淇淋和雪糕最受欢迎。嘴里含着凉凉的冷冻甜食是很舒服，但这却不是防暑解渴的良好方式。(#画中画广告#)冰淇淋的主要原料是糖、牛奶、鸡蛋、奶油或氢化植物油，加上一些稳定剂和其他风味配料等。它的渗透压很高，完全没有解渴的作用。但是，冰淇淋含有较高的脂肪、蛋白质、钙等营养成分，还有一定含量的维生素a、维生素d和维生素b族，应当算是一种营养型的冰冻甜点。...

研究人员认为，高钙食物能够抵消白葡萄酒带来的部分损害：传统上以奶酪作为甜点，或者在喝酒同时食用，会对预防牙齿腐蚀有积极作用，因为奶酪含有大量钙元素。

吃喝玩乐谈业务，是否不务正事?美味本来和思考没有联系，但是心理学实验表明，一边享受美食，一边进行思考的人往往容易受到他人观点的影响，我们在用餐的时候，更愿意倾听他人的意见，并且容易被他人所说服。现在您该知道为什么超市里有免费品尝，车展、商品交易会、各种展览上会提供各种饮料甜点，除了体现服务水平还能促成交易量。如果您有事请别人帮忙，该怎么办？吃喝玩乐谈业务，是否不务正事?美味本来和思考没有联系，但是...

晚上尽量不要吃水果、甜点、油炸食物，尽量不要喝酒。不少人有晚餐时喝酒的习惯，这种习惯并不利于健康，过多的酒精在夜间会阻碍新陈代谢，因酒精的刺激使胃得不到休息，导致睡眠不好。需要特别注意的是晚餐不要食用含钙高的食物，比如虾皮，带骨小鱼等一定不要吃，以免引发尿道结石。

看多了洗发水的广告也许你会有这样的疑问，明星闪耀的头发是小是只是电脑合成的产物，生活中到底能不能看到如此美丽的头发呢?毕竟，在生活中看刮的往往是开叉的发尾，干涩而没有光泽的发丝……只要用这些随手可得的材料制作出一道道秀发的盛夏“可口大餐”,你也能轻松像那些明星那样。