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  • 秋季食谱宜食养肺果蔬 2011-8-9饮食

    秋季气候干燥,人体极易受燥邪侵袭损伤肺,出现皮脸干裂,口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜,富含人体所需的多种营养物质,不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效,而且能治疗与肺有关的疾病,是秋季养生水果的最佳食品。秋季养生水果之梨梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若...

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  • 高血压 2011-8-9心血管疾病

    降压食物1、碳水化合物食品: 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。 2、蛋白质食品 适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐) 应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、香肠) 3、脂肪类食品 ...

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  • 糖水也瘦身?三天减重秘法 2011-8-9减肥

    糖水是胖妹们最忌讳的东东。对于它你一定是又爱又恨了,现在有办法可以使你放心吃下糖水而不怕发胖的方法,今天我们教你一种糖水的减肥吃法,3天能瘦4斤!快来试试吧!

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  • 男子驾车暴毙 怀疑心脏病突发 2011-8-9心血管疾病

    昨日中午11时30分左右,一辆suv摇摇摆摆地行驶到莞城梨川东湖酒店侧门口的马路拐角处,在马路靠中央位置突然停下。路边摆摊的摊贩遂上前敲窗,得不到回应,于是报警。救护车赶到现场时,车内的男子已经死亡。

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  • 7个让你屁股变肥变丑的恶习 2011-8-9减肥

    beyonce、jennifer lopez这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词,梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人,东方人的腿部比例比较短,肥胖的下半身简直是悲剧!这些方法甩掉下半身肥肉。

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  • 精子知识 2011-8-8男性

    男性睾丸的曲细精管上皮有两类细胞:一类叫精细胞,可发育成精子;一类叫支持细胞,有支持和营养精细胞的作用。精子形似蝌蚪,长约60微米,分头、尾两部分,头部正面观呈卵圆形,侧面观呈梨形。头内有一个高度浓缩的细胞核,核的前2/3有顶体覆盖。顶体内含有水解酶,能分解卵子外周的放射冠与透明带。尾部是精子的运动装置,又可分为颈、中、主、末段四部分。线粒体鞘的线粒体为精子尾部摆动提供能量。正常精液的生理数据,即...

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  • 孕育健康小生命的10个准备 2011-8-7育儿

    健康小生命的孕育并非仅仅需要10个月,怀孕前你的身体越健康,怀孕的过程就越轻松,宝宝出生后也会很健康。那么当我们计划怀孕时,须做好那些准备呢?1.年纪现今很多妇女在30~40岁之间生育,而生育年龄对胎儿的健康确实会有一定的影响,尤其35岁以上的妇女更要特别留意,因为35岁之后,妊娠并发症或胎儿先天性异常的机会大增,这些都是必须考虑的因素。不过现今科学昌明,只要能有健康的饮食及运动,年纪大的女性一样...

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  • 孕妈咪补血最易犯6大错 2011-8-6育儿

    孕妈咪贫血关系着未来宝宝的健康,所以及时补血很重要。但对于补血很多孕妈咪们仍存在一些错误的认识。若不走出这些误区,就难以合理地补血。(#画中画广告#)  误区1 :只吃红枣可以补血专家点评:红枣本身虽具有补血的作用,但若只单吃红枣一样东西,效果是相当微弱的,若女性想藉由食物来补血,建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃,效果会比单吃红枣来得有用。长期服用红枣肚子会容易涨气,且会使身材变胖,怕...

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  • 提前3~5年发现糖尿病的方法 2011-8-4糖尿病

    在临床上,对于怀疑血糖偏高的患者,医生常常建议他们做ogtt。那么,什么是ogtt,它有什么作用呢?ogtt是口服葡萄糖耐量试验的英文缩写,即让患者服用一定量的葡萄糖后,间隔一定时间测血糖,通过观察口服葡萄糖前后的血糖值变化,来推测身体胰岛素的功能和分泌情况,进而判断患者是否患有糖尿病。在血糖升高但尚未达到糖尿病诊断标准时,可以采用ogtt进行鉴别诊断。ogtt 让糖尿病早发现3~5年在糖尿病早期...

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  • 哪些孕妇容易得孕期糖尿病? 2011-8-4糖尿病

    为什么孕前血糖不高而孕期却得了糖尿病?研究表明,这是因为妊娠期间胎盘产生的许多激素都有对抗胰岛素的作用。如果使胰岛素不能发挥相应作用,就会引起血糖升高。但孕妇患了糖尿病后,多吃、多喝、多尿的症状往往并不明显,很容易漏诊,这样对对母婴的健康危害极大。因此,一定要及早发现症状。由于胎盘分泌的各种对抗胰岛素的激素,在妊娠24-28周时快速升高,在妊娠32-34周时达到高峰,所以在这一阶段最容易筛查出血糖...

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