饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏,均衡的饮食很重要。所以,专家提醒广大孕妇,要想远离失眠,那么在睡觉前,以下这些食物就不要吃。(#画中画广告2#) 1、别吃胀气食物有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。2、睡前别吃辣咸食物辣椒...
查看全文>> 标签:孕期饮食怀孕“我是从哪里来的?为什么男孩是站着小便女孩是蹲着小便?为什么男孩有"小鸡鸡"女孩没有?爸爸妈妈结婚时我在哪里?”相信为人父母的都会遇到孩子提出的类似问题。
查看全文>> 标签:性心理性心理儿童期性心理性教育今天推荐一款川菜谱,主料为普为接受的猪肉,再加上少量红辣椒,微微的辣又不上火,不失为周末烹饪的好选择,不妨试试。
查看全文>> 标签:蒜苗炒肉每日一菜某医科大学附属北京友谊医院营养科顾营养师表示,我国儿童锌缺乏的现象很普遍,大多数只是边缘性锌缺乏,其原因除遗传、纯母乳喂养、低出生体重外,主要还与膳食安排不合理、进食习惯不好有关。(#画中画广告#) 此外,我国膳食结构以谷类为主食,植物性食物中的植酸、多酚类物质会妨碍锌的吸收,食物过于精细、偏食也容易造成锌缺乏。对于儿童来说,锌又是不可或缺的。专家指出,锌在体内与80多种酶的活性有关,广泛地参与各...
查看全文>> 标签:头发少宝宝补锌膳食韭黄炒鳝鱼材料鳝鱼、韭黄、姜丝、香菜、葱花、香油、水淀粉、蒜末各适量。调料植物油、酱油、胡椒粉各适量,糖、味精、料酒少许。〔做法〕1.韭黄洗净切段,鳝鱼洗净备用。2.锅内倒油烧热,放入葱花爆香,倒入鳝鱼翻炒,加入糖、味精、料酒、酱油、胡椒粉、水,大火翻炒后加入韭黄,约2分钟,淋上水淀粉及香油,起锅后将蒜末倒入,主菜两旁置放一些香菜与姜丝。3.热油一勺,倒入蒜末中,食前将蒜油与鳝鱼拌匀,加入姜丝与香...
查看全文>> 标签:产后吃鱼产后饮食台湾——拜“床母”台湾七夕拜七娘妈之外,往往也另备小碗油饭到房中拜“床母”,二者应有类似含意。生产、育儿,这都是女性无可替代的职责,因此这类神祇也都是女性神;在女性神与女性信徒之间,遂构成密切的联系,化解了女性在承担母职时的焦虑与恐惧。“床母”,是儿童的保护神,七月七日是床母的生日,家中有儿童的家庭,在当天傍晚时,在儿童睡的床边拜床母;供品包括:油饭、鸡酒(或麻油鸡),焚烧“四方金”和“床母衣”,...
查看全文>> 标签:各地七夕习俗七夕现在人想要宝宝的,都只会1个,最多也不过两个,那是不是生的少就“质量”高呢我看未必,所谓的优生优育是要经过准爸爸妈妈们努力才能达到的。优生优育绝不是你想那样简单或复杂。那么如果你想优生优育,一定要仔细阅读常记于心哦!孕育一个健康聪明的宝宝让你开开心心过每天!1、 不要太胖或者太瘦肥胖不但有可能危及身体健康,它还会使激素分泌过剩,从而妨碍整个排卵过程。这有可能使你的排卵周期出现紊乱,降低你的受孕几率...
查看全文>> 标签:优生优育孕前准备精子活力低下该怎么办,男人吃什么补精子呢?不可否认,食疗是最为安全有效的方法,食疗又称之为食治,就是利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或防御疾病的一种方法。如果想通过饮食来调理精子的质量,那么,我们首先就要首先了解精液中的有关营养成份:优质蛋白质、维生素类、精氨酸、微量元素等。知道了这些之后,我们调补精子要依次而进补。 精子活力低吃什么补...
查看全文>> 标签:吃什么补精子男人吃药进补来补精子大家常听了,但男人通过吃来补精子你听过没有呢?吃什么补精子你知道吗?食疗(食物疗法),又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。 下面就简单介绍一下关于通过饮食调补精子的知识。 说到运用饮食来调补精子,就要首先了解精液中的有关营养成份:精液中的主要成份有优质蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素等。所以,调补精子要依...
查看全文>>对于希望生育的男人,精子的质量是影响怀孕的重要问题,如何获得高质量的精子,从而使自己的孩子在“先天”占有较大的优势是预备怀孕的夫妇努力要达到的目的。 下面就简单介绍一下关于通过吃什么补精子的知识。 说到吃什么补精子,就要首先了解精液中的有关营养成份:精液中的主要成份有优质蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素等。所以,调补精子要依次而进补。 1、进食优质蛋白质与精氨酸食品:优质蛋白质是形成精液的...
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