运动饮料是一种特殊的功能性饮料,它是伴随着体育运动的发展诞生的。早期的运动饮料研制约始于上世纪20年代到1965年。美国肾脏和电解质研制中心的罗伯特凯特博士为佛罗里达大学橄榄球队研制的“gatorade”的饮料,就是最早的运动饮料。
查看全文>> 标签:健康保健健康保健我们一生中要扮演许多角色,子女、朋友、爱人等。心理学家早就发现,扮演何种角色、与什么人打交道,会直接影响我们看待自己的方式。而美国佛罗里达大学心理学教授巴里·施伦克尔和同事经过研究发现,仅仅是回想不同的人,不仅能左右我们对自己的认识,甚至还可以影响我们的性格。
查看全文>> 标签:心理情绪性格塑造情绪心理好习惯谁都想坚持,但无奈90%的人因为缺乏意志力而无法坚持。近日《美国新闻》载文刊出心理学家总结出的6个增强意志力妙招,不妨一试。(#画中画广告#)多考虑长期后果,不贪图短期快乐。哥伦比亚大学一项新研究发现,点香烟之前,与考虑短期快感的人相比,考虑吸烟长期危害的人更能抵挡住香烟的诱惑。耶鲁大学医学院心理学教授赫蒂表示,人们可以利用“思考未来”模式,增强意志力。转移视线。心理学家麦戈尼格尔建议,当恶...
查看全文>> 标签:坚持意志力坚持习惯据英国媒体9月26日报道,美国哈佛大学、佛罗里达州立大学和加拿大麦克马斯特大学的科学家研究发现,声音低沉的男子比那些声音高昂的男性生殖能力更强,拥有更多的孩子。
查看全文>> 标签:生殖能力生育能力优生美国佛罗里达大学免疫学家贝里·达毕教授领导的科研小组,对睡眠与人体免疫力的关系作了系列研究,认为睡眠除了可以消除疲劳外,还与提高免疫力、增强抵抗疾病能力有密切关系。
查看全文>> 标签:零食对于一些人来说是减肥大忌,对于另一些人来说又是减肥小帮手。这两种说法从何说起呢?下面就来帮你解答这一问题。(#画中画广告#) 吃零食要适量 “有证据证明少食多餐可以消耗更多热量,”耶鲁预防研究中心主管医学博士大卫凯兹说。“吃零食帮助你避免吃正餐时毫无节制。”但是为了收获这些好处,每一口零食都很重要。传统意义上的零食大多不是健康的选择――它们提供大量的热量而毫无营养可言,美国饮食协会的佛罗里达坦...
查看全文>> 标签:减肥方法饮食减肥减肥饮食减肥怎样减肥减肥方法减肥佛罗里达大学的一项研究发现,精神压力最大的冠心病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此,每天沉思20分钟会减少你25%以上的焦虑和抑郁。
查看全文>> 标签:精神精神心脏病焦虑预防保健终日愁眉苦脸。哈佛大学的研究人员跟踪观察150位健康的男性长达十年,最后发现,在这次试验一开始态度就非常乐观的人得心脏病的可能性比那些态度比较悲观的人要小一半。事业至上,忽视减压。佛罗里达大学的一项研究发现,精神压力最大的冠心病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此,每天沉思20分钟会减少你25%以上的焦虑和抑郁。
查看全文>> 标签:感冒心脏低血压心脏感冒美国佛罗里达大学发表研究报告说,在冷水池游泳,虽然可使人精神充沛,但是也会增加食欲,致使体重增加。
查看全文>> 标签:方法增肥经验方法人从一生下来就会哭,并且在之后的生活中,人们也常用哭泣来表达内心的情感,有的因悲伤啜泣,有的因喜极而泣。不过最近心理专家表示,很轻易就会哭泣的人,往往具有忧郁气质,应注意心理健康防护。 (#画中画广告#)过度哭泣易导致心理失衡 哭泣是上天赐给人们的神奇礼物,但若是哭得过度,则会冲垮精神防线,好比林妹妹,每天顶着一双桃子眼,不仅不美观,也会给心理健康带来不利影响。 之所以有些人容易哭,是因为他们天生...
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