如果你整日坐在电脑前办公,就很容易增肥(这归咎于运动少,和吃的多)。你不得不接受多余的重量,或者省掉午餐去健身房,或者使用下面这五种可以悄悄进行的小方法,让你可以一边工作一边瘦身,而且一点都不难!(#画中画广告#)1、每发送一封电子邮件,就收紧一下你的臀部你总是一整天坐在那里,但这并不意味着你不能训练你的臀大肌。当你点击了发送按钮,就收紧一下你的臀部,并且坚持五秒钟,然后放松五秒钟。重复四次。很快...
查看全文>> 标签:瘦身瘦身工作白领瘦身■把家里或房间打扫干净、清洗更换床单,让你隔天一张开眼睛就有好的开始。(#画中画广告#)■准备最喜欢的舒适衣着,因为你将要穿着它赖在家里一整天。■采摘一把新鲜或院子里的花草,让天然香气充满室内,更能提振精神。■进行排毒计划前,最好先把冰箱的垃圾食物、加工食品和含糖饮料丢掉,让冰箱充满新鲜的蔬菜水果。■可先准备简单的腌渍菜当配菜,如西洋芹、洋葱或小黄瓜加点豆干、素鸡凉拌,免去大费周章准备排毒饮食。※...
查看全文>> 标签:排毒健康计划排毒健康夏季来临,天气变热,温度升高,孩子会产生一系列生理反应,导致精神不振、食欲减退。这时,若能在膳食上合理安排,适当给孩子吃些冷饮,可以消暑解渴。可是,不少孩子因为没有节制,食入过多的冷饮,反而引起了消化系统疾病。所以最近因贪吃冷饮造成的急性肠炎、胃痉挛、腹泻等消化道疾病的小患者又多了起来。(#画中画广告#) 吃冷饮没节制易患消化道疾病宇宇的妈妈后悔极了,因为孩子在假期不规律饮食,食入过多的膨化食品和...
查看全文>> 标签:儿童夏季疾病冷饮病肠胃不适把避孕套里灌满水,放进冰箱冷冻之后拿出来,除了有点儿凉和‘软’得快以外,和男人那话儿没什么区别。”——人民智慧大无穷啊
查看全文>> 标签:两性健康情趣用品健康两性春夏之交正是哮喘等过敏症的多发季节。美国"雅虎女性网"4月25日最新载文,刊出了美国纽约整体疗法专家文森特·佩德雷博士总结的治疗季节性过敏的自然秘方。(#画中画广告#)1.皮肤过敏冰镇缓解。冰镇能舒缓过敏带来的麻烦,只需一张纸膜沾湿清水后,在冰箱中冷藏一段时间,再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。2.喝蜂蜜防过敏。喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。...
查看全文>>冬冬妈妈工作很忙,周末的时候,冬冬妈妈会买好一周的食物,并将它们塞进冰箱,到下一个周末再更新一下里面的存货。可是,好景不长,最近冬冬经常喊肚子疼,还拉肚子,无缘无故感冒,不到一个月的时间,整个人就变得面黄肌瘦,到医院检查后得知这都是冰箱惹的祸。
查看全文>> 标签:肺炎腹泻感冒冰箱病肺炎感冒腹泻人们在睡眠时应该“轻装上阵”,不该带着以下几样东西睡觉。(#画中画广告#)假牙:一些人习惯戴着假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。手表:有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间...
查看全文>> 标签:健康睡眠质量健康生活是一门学问,如果你能学着“偷懒”,也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。(#画中画广告#)不宜提前购买的蔬菜青椒、豆角、菜花、韭菜、菠菜、茴香、生笋、蘑菇、生菜、油麦菜等,即使温度适宜,最好也别存放三天以上。巧克力不宜冷藏巧克力在冰箱中冷存后,一旦取出,在室温条件下其表面会结出一层白霜,且极易发霉变质,失去原味。牙膏洗葡萄更干净葡萄经淡盐水浸泡可杀菌,但冲洗后有时表面还残留一层白膜,...
查看全文>> 标签:生活偷懒生活窍门生活上班族习惯周末大采购,把买回的食物全部放入冰箱。实际上,冰箱并不是食品的保险箱,它不能保证所有食品都处于保鲜状态,更有些食物不宜放入冰箱。
查看全文>> 标签:误区饮食冰箱误区饮食些天来的强对流天气已让我们经历了淋漓的大雨,体验了清新的湿意。然而,雨天带来的不仅如此。潮湿生菌,你的皮肤和肠胃是否因此不安?风雨夹凉,你是否有“罗衾不耐五更寒”的感叹?连日阴霾,你是否出现情绪障碍而郁郁寡欢?专家提醒,在这样一个多雨的季节,做好饮食、起居、心理等方面的养生保健对于身体健康十分重要。(#画中画广告#) 饮食:谨防肠胃病多吃除湿品大雨可以驱走高温,为我们带来丝丝凉意,很多人因此胃口大...
查看全文>> 标签:养生祛湿养生