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  • 6个时间点 包你吃糖不发胖 2011-3-5减肥

    尽管“糖果”会带来“蛀牙”、“肥胖”等一系列弊端,但有时候被甜甜蜜蜜的“糖衣炮弹”击中并不是坏事。适时的吃糖,不仅不会影响身体健康,还有很多益处!

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  • 每天只需要5件事,你就可以瘦下来 2011-2-28减肥

    1.不要在电视机前吃东西 (#画中画广告#)有研究表明,你在电视机前吃东西会比平时多吃40%。而且看的节目越逗趣,吃得越多。 因为在看电视的时候你的注意力处于分散状态,就不会注意到饱足的感觉,也不会注意食物的感官特征,所以你会吃得更多。 建议你最好在电视节目开始前或者结束之后才开始吃东西。这样,你就会避免乱吃东西了。 环境对你的饮食具有很大的影响,一不小心,你就可能掉进环境的陷阱。 2.用小号的碗...

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  • 如何使近视眼不继续加深? 2011-2-21眼科疾病

    青少年如何预防近视不再加深?饮食结构合理。研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。研究表面,预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、...

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  • 男人勿让美食坏了“性”趣 2011-2-21男性

    虽然现在的食品营养成分极其丰富,但是男人在饮食方面也得注意,不要因为偏好某种美食,而让它成为你健康的阻碍,甚至因此而坏了“性”趣。看看哪些美食容易堵塞你的性爱通道,让你兴性趣越来越低落。(#画中画广告#)一、肥肉大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容...

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  • 2011男性最新戒烟误区 2011-2-18男性

    戒烟是人类的怪异行为之一。指染上烟瘾的人,通过主动或被动的方法,可能是化学的、物理的、精神的、行为的,去除烟瘾的行为。《美国公共卫生杂志》不久前发表文章指出,淡型烟比普通香烟更安全的观念是错误的,很多吸烟者把吸淡型烟视为戒烟的替代方法并不可取。除了吸淡型烟来逐步戒烟,有些人选择了通过含糖果来戒烟的办法,但事实上,此种方法往往会加重烟瘾。(#画中画广告#)实验证明,酸性体液能促进尼古丁排泄,当尼古丁...

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  • 喝牛奶危害男性身体健康? 2011-2-17男性

    喝牛奶危害男性身体健康。这不是危言耸听,牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。(#画中画广告#)这些食物男性应该少吃:1、肥肉大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位...

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  • 食用话梅也可能引起血压高 2011-2-12药品

    实际上,甘草在我们的生活中无处不在,女生们平时爱吃的“小零嘴”,例如糖果、梅子、陈皮、橄榄等,几乎都添加了能够带来甜味的甘草。但你知道欧盟最近的警示吗?长期用甘草,可能引起血压高。

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  • 收拾心情 节后饮食调节全攻略 2011-2-12饮食

    过了一个年,家里一定也乱套了吧?整天人来人往,难免一片狼藉,加上开始凋落的年桔、桃花,吃剩的糖果、年货……不把一切清理归整好

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  • 春节消化不良 试试陈皮麦芽 2011-1-31中医

    过年“食”字当头,走东家串西家,无论走到哪里都离不开一个“吃”。拜年小零食、各种干果、糕点糖果,筵席上又大鱼大肉,一不小心吃多了,消化不良胃涨胃痛怎么办?

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  • 拉响孩子新年“甜食”预警 2011-1-31育儿

    新的一年即将来临,家家户户又开始紧锣密鼓地购置年货了,家中各种糖果、糕点、饮料应有尽有,令宝宝垂涎欲滴。

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