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  • 抗衰老养生营养饮食选择 2011-2-25饮食

    1、营养要均衡,坚持饮食“四舍五入法”(#画中画广告#)四舍:脂肪、胆固醇、盐和酒。五入:纤维饮食(全谷类、蔬菜和水果);植物性蛋白质(大豆蛋白);富有胡萝卜素、维生素c、e的食物;含钙质的食物(牛奶);每天6杯至8杯的水。2、多摄取含抗氧化物的蔬果富含维生素c、e、β胡萝卜素、番茄红素、多酚类(如葡萄、红酒、茶类)等的食物都有抗氧化效果,可以保护胶原蛋白不受自由基攻击而损伤。各种蔬果里的抗氧化物...

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  • 用这三种方法喝豆浆减肥效果非常好 2011-2-16女性

    豆浆当然可以纤体,但是这几样饮食材料一定要收集全,那就是荷叶、桂花、绿茶、茉莉这几样都有瘦身美体的效果,特别是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺,简直是极品,而且味道很好,清香扑鼻啊。

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  • 业内曝路边烧烤摊“秘密” 烤翅用四五种添加剂 2011-2-15育儿

    夜幕落下,分布在社区、街边的流动烧烤摊点悄然现身。支上炭炉,摆上烧烤串,一股浓郁的肉香,一下子飘出十多米。撒上“特制”的调味粉,抹上“特制”的调味油,一根大有“功夫”的烧烤串,让食客们大呼好吃过瘾。昨日,记者暗访鳌峰洲辣椒香料批发市场,方知路边烧烤摊“美味”的秘密都在这食品添加剂上。(#画中画广告#) 一根烤翅用四五种添加剂昨日,记者以购买调料为名,在鳌峰洲辣椒香料批发市场暗访。在一家专门出售食品...

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  • 熬夜男人的健康补身攻略 2011-2-15男性

    如果有时熬夜不可避免,为了不让熬夜催老他的青春,你可以帮他做好6项健康储备,以供他不得不熬夜时支取。(#画中画广告#)熬夜透支1:皮肤衰老表现:干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间,如果身体在安睡,皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜,皮肤也正在张大毛孔,外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调,诱发粉刺和暗疮等状况。健康储备给他一粒...

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  • 北方日照绿茶的功效 2011-2-15保健

    有这样一种茶叶,曲形,茶叶本身带有北方茶特有浓浓的板栗香和豌豆鲜味儿,富含大量的微量元素和矿物质而且具有比南方茶口味更浓郁纯正和耐冲泡等特点。

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  • 能吃掉小毛病的春季饮食 2011-2-11女性

    今天要为女性朋友们介绍的春季饮食是能治疗疾病的饮食哦,这些饮食能帮你吃掉小毛病,像是苏打水是天然的防汗药,绿茶有助加速眼部血液循环等等。

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  • 回春减肥计 三天减掉“春节肥” 2011-2-10减肥

    快乐的春节,开心的春节,给力的春节,吃吃喝喝的春节。春节吃了那么多油腻的食物,身材又变样了,看着那日渐凸起的小腹,我们得赶紧想办法快速瘦下来,甩掉那一圈该死的“春节肥”,要不然上班以后可就丢人咯。小编这就教你三天内如何减掉“春节肥”。(#画中画广告#) 1、经典的苹果三日减肥法:①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。③不管什么种类的苹果都可...

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  • 养成好习惯可以助你增加体重 2011-2-10增肥

    如何增加体重一直困扰着您?那是因为您没有养成良好的生活习惯。现在起养成三个好习惯,可以帮助你增加体重:1.一天至少吃五顿; 2.摄入高热量食品;3.充足的睡眠;(#画中画广告#) 这个单子看起来容易办到,事实上却不是这样。生活不规律和一些其它的状况让你无法遵循这些习惯。下面是一些常见的阻碍你摄入足够食物的情况。一旦你发现了自己的问题所在,就要想方设法来解决。问题:购买足够的食物开销太大解决办法:毫...

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  • 五大性爱表现当心吓走女人 2011-2-7男性

    性爱是大自然赋予给人们的最自然和谐的美。可是许多男人因为往往过于看重性爱、沉迷性爱而让原本该有的激情霎时流逝。让我们看看哪些性爱表现,会让双方激情尽失,感情也在此消中慢慢减淡,甚至来来感情危机。(#画中画广告#) 一、身体异味各种不受欢迎的体味里最让女人难以忍受的是口臭,没有kiss的性爱与完美无缘。绿茶牙膏的广告中,女人表情不堪的掩鼻画面早已深入人心。绝大多数的我们认为来自身体的刺激异味,对性的...

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  • 抗癌食物的意想不到之处 2011-2-5癌症

    苹果可抗癌,苹果可救命,一直是大家广泛争论的焦点,流行病学专家也曾对多吃蔬菜和水果能否减少患癌机会曾做过大量研究,研究结果表示,当一些水果搭配食用时,能增强防癌效果,如番茄配芥蓝,或者保持长期适量进食水果能在一定程度上减少癌症发病机率,绿茶的抗癌效果也一直存有异议,“铁板钉钉”的三大不良饮食习惯是多吃红肉、大量饮酒抽烟和常吃高脂肪食物。

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