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  • 儿童“甜蜜”杀手:垃圾饮料 2011-7-29育儿

    ■磷酸让骨骼中的钙流失如果你仔细注意一下碳酸饮料,尤其是可乐的成分不难发现,大部分都含有磷酸。磷酸会潜移默化地影响人的骨骼健康,大量磷酸的摄入会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调。对于处在生长过程中的青少年,钙流失将使骨骼发育延缓,导致骨质疏松。有资料显示,经常大量喝碳酸饮料的儿童发生骨折的危险是其他儿童的3倍。(#画中画广告#) ■合成色素对人有害胭脂红、苋菜红、赤藓红这些合成色素被认为是潜在的致...

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  • 打破糖尿病患者五大迷思 2011-7-28糖尿病

    进入21世纪,全世界糖尿病人数以每10年增长一倍的速度增加,且增加的地方几乎都在亚太地区。其中最主要的原因就是饮食习惯的改变。事实上,糖尿病的威胁,很多都是饮食迷思造成的。迷思一:我很瘦,不会得糖尿病。台湾台安医院营养师李嘉佩表示,糖尿病常见的起因都是肥胖,但体重没有过重、饮食不均衡的人,也可能罹患糖尿病。例如,常吃高油脂食物的人,患糖尿病的风险就会提高。迷思二:吃少了,就能控制血糖。常有糖尿病患...

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  • 孕期应多吃高蛋白防止贫血 2011-7-28育儿

    孕育宝宝是个幸福而又辛苦的事,有人听说吃核桃等坚果类,可以给胎儿补脑,就天天吃核桃,结果吃坏了胃口;有人怕胖,怕妊娠高血压,连主食都不敢吃;更多的职业女性因没时间做饭,还是像怀孕前一样,一天三餐在凑合,结果导致妊娠贫血的发生。对付妊娠贫血有三招河南中医学院一附院营养食疗科主任王慧琴介绍了几个饮食原则和补血食谱。一是多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等,一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、...

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  • 木瓜排骨汤可改善消化不良 2011-7-27胃病

    胃病食疗方为您推荐:木瓜排骨汤可改善消化不良。清热润燥、健脾通便之功效;适用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡所致的消化不良,或口渴咽干,或春季过度烤火、过用暖气所致的咽喉疼痛者。

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  • 新妈妈产后保健最常见误区 2011-7-26育儿

    产妇产后保健对于产妇来说,是非常重要的,尤其是坐月子期间,如果落下病根,会影响女人的一生健康。孕妇产后保健,不仅要做足,而且还要做对,一些常见的误区更要尽量避免。孕妇产后保健误区——经常喝茶水多进汤汁固然可增加乳汁分泌,但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,容易引起产后贫血。而且,茶水中还含有咖啡因,产妇饮用茶水后不仅难以入睡,影响体力恢复,咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内,导致发生肠痉挛或突...

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  • 十大危险食品添加剂黑名单大揭秘 2011-7-25女性

    可乐、咖啡等饮料里添加的焦糖色素危害虽不大,但如果遇氨,就会产生致癌物质;面粉制作用的溴酸钾容易让人患上前列腺癌和肾癌,所以自2005年后禁用……小编和大家一起学习十种常见的添加剂。

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  • 七个小妙招化妆水神奇美肤 2011-7-24美容

    炎炎夏日,喝上一罐冰镇可乐,就像赶走了所有的炎热和烦躁;如果能让肌肤也喝上清凉饮品,赶走日晒后的发热、发红、补充水分和元气,该是多么惬意啊!

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  • 孕期饮食的中医的调养秘方 2011-7-22育儿

    早期养胎气据古代医家孙思邈《千金要方》“逐月养胎法”的看法,在此时期,胎未有定形,不宜服食药物,重要是调心。孕妇要做到:目不视恶色,耳不听淫声,口不吐傲言,心无邪念,心无恐怯等身心的调养。饮食方面要注意饥饱适中,食物要清淡,饮食要精熟,宜清热、滋补而不宜温补,否则导致胎热、胎动,容易流产。如果有妊娠反应,有呕吐、反胃、恶心等症状,可用止呕和胃的食疗方:甘蔗汁120毫升加10毫升生姜汁;苹果汁60毫...

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  • 可乐不为人知的六大害处 2011-7-22饮食

    据《劳动报》报道,一批来自上海的可口可乐原液在台湾被查出含有3种防腐剂,可口可乐大中华区和涉及的麦当劳公司昨天相继发出“安全”声明。据悉,卫生部已开始调查这一事件。

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  • 吃对东西可防骨质疏松 2011-7-21饮食

    老年人得骨质疏松症,我们说这是因为老年人新陈代谢慢所致,但年轻人缺钙呢?当你每天都觉得可乐很好喝的时候,可能你的钙质正在你欢愉的心情里随之悄悄被蒸发掉。

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