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良好的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳方式和合理的营养，是保证新妈妈分泌足够的乳汁、且能母乳喂养孩子成功的关键。(#画中画广告#)新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应，还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此，新妈妈哺乳时口味都应尽量保持食物的原味，吃低盐食品，且忌辣椒、胡椒粉、味精、葱姜蒜等辛辣食品和调料，否则孩子易发生过敏。一个喜食辣味的产妇，因忍受不了清淡的饮食，某日到外边吃了一次水煮鱼，孩...

作业没写完不开饭 让儿子学会抓紧时间(#画中画广告#)儿子上学前班之后，我们给儿子订了一条规矩——放学回家马上做作业，作业没做完之前，全家谁也不许开饭。刚开始，儿子自然有点不适应。从尽情玩乐的幼儿园到整天上课的学校，一放学，就想放松一下。但我毫不让步，动画片我可以为你录下来，玩嘛，等做完作业我可以陪你玩。儿子只好照办。当然也有过违规现象：有一次放学后，儿子经不住小伙伴的劝说，先到楼下玩去了。等我下...

导读：条件好的家庭在孩子会吃东西的时候给孩子吃很多牛奶等高蛋白的食物，这些食品到了胃里不需要经过脾的蠕动就会被吸收。(#画中画广告#)长此以往，脾就“没事可干”，一旦吃了需要“蠕动”的食物，脾也就习惯于“懒惰”不运动，吃下去的东西就会不消化。孩子不再想吃东西，变得越来越瘦，体质下降。都说营养好了会变成胖墩，可是昨天，记者在四五四医院理疗科见到了7岁的妞妞(化名)，她是来增肥的，因为她1.3米的个子...

31岁的蔡先生结婚两年了，刚结婚的时候老婆就给全家一个“进门喜”，结婚当月就怀孕了，但考虑到两人因为筹备婚礼弄得双方非常疲惫，再加上蔡先生老婆在筹备婚事期间得过一次重感冒，全家反复商量后觉得两人都还年轻，孩子以后还会有的，就忍痛打掉了胎儿。

我清楚地记得，那一天，对于我们全家，是一场噩梦的开始。

多吃团圆饭。爱因斯坦医科大学研究发现，和父母一起吃饭的青少年，可以摄取到更多的水果、蔬菜和乳制品。为了让孩子的大脑和身体发育良好，联系亲子情感，请尽量自己做菜，全家共享。

健康的食品能让人的身体更健壮，但是不良饮食及烹饪习惯往往会影响人体对钙的吸收和利用。因此，作为全家生活“总管”的家庭主妇，对此应多加注意，在烹饪时，要尽量去除影响钙吸收利用的因素，以保存更多的钙。

“一年之计在于春，一日之计在于晨”。在方兴未艾的全民健身浪潮中，晨练以其独特的魅力吸引成千上万的群众，特别中老年人是晨练活动的主力军，他们追索着青春，恢复着活力，增进着健康，更得到了生活乐趣，中老年人参加晨练活动，还具有“一人晨练，带动全家，影响一片”的意义。

1~2岁的宝宝，要吃粗的、硬的、多样化的，说起来容易做起来难。因为当宝宝遇到这样的情况时，爸爸妈妈就立即改变饮食方针，抛弃对粗粮的重用。比如给添加什么东西就排泄出什么，大便中常带着整块的菜叶、整瓣的橘子，形状是成块成粒的，半干不稀的，次数也是忽多忽少，如此使得全家心神不宁。所以不明就里的家人就改变方针了。

昨日又是一个高温天气，张学冰打算下班后为全家奉上自己的拿手凉菜。“夏天买豆腐还真是件烦心事，像我五点半下班才能赶到农贸市场，摊位上剩下的豆腐、豆制品都是‘压箱货’。”