人人都说运动可以减肥,这可不是绝对的!近日,美国《塑性》杂志就撰文指出,三类运动会让人越练越"胖"。 运动也会越锻炼越肥胖?不相信?那就一起来看看专家是怎么说的吧。
查看全文>> 标签:误区健康瘦身减肥韦尔特曼博士指出,所谓高强度锻炼,就是需要使用8成体力才能完成的练习,而这种锻炼才能消除腰腹部堆积的脂肪。
查看全文>> 标签:瘦腰健康瘦身减肥下午茶时间,悠闲的喝一杯咖啡,享受时间的流淌。仅仅这样你就满足了吗?当然不行啦,下午茶怎么能少了一些小点心呢。香脆美味的曲奇饼是你的最佳选择。而如果是自己做的,那么你吃起来又是另一番滋味了。
查看全文>> 标签:曲奇下午茶专家指出,锻炼能使身体更健康,但由于女性特有的生理结构和生理周期,若运动不当,有可能引发妇科疾病。
查看全文>> 标签:妇科病疾病预防运动对于癌症的研究,在近三十年内已取得较大进展,其主要原因不外乎理化因素、生物因素,而还有一部分就是自身免疫力降低、遗传等因素。而日常生活中对癌症所能做的预防也不过是规律饮食、规律作息、强壮身心而已。然而在饮食这个部分,许多人并不知道,日常生活中一些最常见的食物,却是最大的致癌因素。咸鱼咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物...
查看全文>> 标签:癌症饮食病因早晨的运动锻炼对于高血压患者来说是一个危险时刻,容易引起各种高血压的并发症,希望以上几点对喜欢晨练的老年高血压患者帮助,日常生活中只需要多加注意,就能将高血压的危险降到最低。
查看全文>> 标签:高血压疾病预防不光女性会患乳癌,男性也会患此病,而且男性患乳癌死亡率更高。因此,防治乳腺癌对每个人都是至关重要的,一般癌症都是越早发现越好,乳腺癌亦是如此。以下就来告诉你五种方法,降低你患乳腺癌的风险。
查看全文>>尽管目前的研究没有证据表明体育锻炼可以促进丙肝的恢复,但适当的有规律的体育锻炼对丙肝患者是有益的。它有助保持良好的精神状态和心情,保持良好的体型,增强您的免疫力,减轻压力,还有助于减轻药物治疗的不良反应。但须注意,体育锻炼一定要适量,不要过度劳累。通常丙肝患者可以从事一些强度不是很大的体育运动:如散步,游泳,骑自行车、打太极拳等低运动量、低消耗的运动。一般来说,可以间断进行体育锻炼,不要一次强度太...
查看全文>> 标签:丙肝饮食丙肝护理过度节食虽能减掉体重,但体态看上去似乎还是依旧臃肿;而运动减肥又怕过度锻炼肌肉,让自己的肌肉缺乏柔韧度。到底完美的体态要怎么练就呢?哪些减肥方法才能增加身体的张力呢?教你让身体变柔韧纤细的减肥原理吧!
查看全文>> 标签:方法健康瘦身减肥丰胸要多吃青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等,并且要多喝牛奶尤其“木瓜牛奶”,但是最好避免可乐、咖啡。
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