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中医足浴疗法有效缓解亚健康
2011-3-25保健
足浴疗法属于足疗中的一种，也同属于中医外治法。古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述，如“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”(#画中画广告#)足浴保健疗法分为普通热水足浴和足药浴两种。普通热水足浴是通过水的温热作用和机械作用，刺激足部各穴位，以促进气血运行、畅通经络、改善新陈代谢；足药浴则是根据中医辨证，选择适当的药物，水煎后兑入温水，然后进行足浴，...
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常吃牛肉多滋补 有益身体
2011-3-22饮食
牛肉成为许多家庭餐桌上不可少的一道美食。中医认为，牛肉其实有不可多得的补益作用。《韩氏医通》记载：“黄牛肉补气，与黄芪同功。”而 《医林纂要》则认为
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胃病患者春季养生试试这5汤
2011-3-21胃病
党参鳙鱼汤原料：鲜鳙鱼1500克，党参30克，料酒、食盐、大葱、生姜、草果、陈皮、桂皮、植物油、鸡汤适量。
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中医养生中经典的“四大名补”
2011-3-21保健
在三千多年的中医历史中，历代名医创立了很多名方良药，那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的，更是经典中的经典。新春佳节即将到来之际，我们特别选择了其中最有代表性的“四大名补”，邀请中医典籍专家为我们一一讲解，长假期间您可以试着补一补。(#画中画广告#) 十全大补汤解疲劳十全大补汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10味中药组成。十全大补汤用法比较多，可以作为滋补药直接吃，...
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详解“参”字辈中药
2011-3-18保健
首先说说各种参的名字都是怎么起的？人参是五加科植物人参的根，因其根部有头、身和手足颇类人形，故称人参。也有人说因人参状如人形，功参天地，故名人参。(#画中画广告#)首先说说各种“参”的名字都是怎么起的？人参——是五加科植物人参的根，因其根部有头、身和手足颇类人形，故称人参。也有人说因人参“状如人形，功参天地”，故名人参。其他的参类与人参相比，其科属、产地及功效上并不一定相似，大概只是因为外形与人参...
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推荐：八款男性滋补药鸡
2011-3-17男性
这里为您介绍男性滋补的归芪蒸鸡、龙眼纸包鸡、首乌炖鸡、八珍肚鸡汤等八种药鸡做法，助男人们更健康。(#画中画广告#)归芪蒸鸡：母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净，放入沸水锅内氽透，取出，放入凉水内冲洗干净，沥净水份，纳归芪于鸡腹中，放盆内，摆上葱、姜，加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等，用湿棉纸将盆口封严，上笼蒸约两小时取出（如将鸡放入锅内，文火煨炖，即成归芪炖鸡）...
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自制居家减肥塑形八方中药汤
2011-3-16减肥
防己黄芪汤： 防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。
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慢性肾炎患者的九个食疗方
2011-3-15肾病
桂圆60克，粳米100克，红糖少许。①黄芪切成薄片，粳米淘洗干净。②黄芪放入锅内，加清水适量，用中火煮沸后，去渣取药汁。③粳米放锅内，加药汁，清水适量，用武火烧混后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早晚各1次，适用于老年浮肿、慢性肾炎，体质虚弱者、但舌质红者忌服。
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推荐：喝这些汤可以增肥
2011-3-15增肥
什么汤可以增肥呢？(#画中画广告#)1、参芪炖鸡：党参30克，黄芪30克，母鸡肉150克，红枣5颗，生姜3片，放入碗内加水适量盖严，隔水炖2小时，加盐、味精调味，吃肉饮汤。2、当归生姜羊肉汤：当归30克，生姜15克，羊肉150克，加水适量，煮至羊肉烂为止，加盐等调味，吃肉饮汤。3、甲鱼骨髓汤：甲鱼1只（去内脏及爪），猪骨髓150克，生姜3片，一起放入锅内，加水适量，先用旺火煮沸，再用文火煮烂为止，...
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两大粥谱保宝胃健康
2011-3-14胃病
大枣小米粥，材料：无核红枣1/2杯、小米1杯。黄芪粥，材料：生黄芪1/2杯、大米1杯、陈皮末、红糖少许。
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