今天,小编介绍六个减肥的小运动,无论在健身房还是在家里,都能让你随时随地轻松燃烧脂肪,快速减肥!
查看全文>> 标签:健康运动瘦身减肥人体能量的只要来源是碳水化合物,而食用过量的脂肪就等于增加过重的体重,这也是减肥女性的一个大忌。忙工作忙生活忙学习的你也许并没有留意要怎么控制脂肪摄入量吧?
查看全文>> 标签:方法健康瘦身减肥暑假期间,饮食不规律、食物种类繁多,导致不少孩子肠胃功能紊乱。那么,在开学前的这段时间里,家长应该如何为孩子调整好饮食结构呢?下面介绍一些方法供家长参考。饮食营养均衡四项原则第一个原则是植物性食物为主、动物性食物为辅。孩子多吃动物性食物,不利于心血管健康,还可能增加成年后患癌症的风险。所谓植物性食物是指谷类、蔬菜、水果、豆类和坚果;动物性食物是指鱼、虾、鸡、鸭、猪、牛、羊、禽蛋类和奶类。第二个原则...
查看全文>> 标签:孩子营养孩子饮食“为儿童的营养需求量身打造”,德国市场供应的儿童奶包装盒上常能见到类似瞄准父母爱儿心理的广告词。但德国负责食品安全的重要机构——联邦风险评估研究所和巴符州消费者保护中心16日却告诉德国家长,没有必要多花钱专门买儿童奶,因为从营养学角度看,儿童奶并不比普通牛奶对儿童健康更有益。联邦风险评估研究所在一份公报中说,目前,德国市场上供应的儿童奶与普通牛奶相比,主要在蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质含量方面...
查看全文>> 标签:儿童奶儿童饮料实际上你在一天中什么时候吃饭并不重要,任何时候你都可以大吃特吃。食物能量的消耗只是与你一天运动有关,它们之间的关系决定了,你今天是长肉还是掉肉。无论你吃了什么,你的身体都会存储额外的卡路里和脂肪。
查看全文>> 标签:误区健康瘦身减肥茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素b1。茶中富含的维生素b1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要
查看全文>> 标签:瘦腹健康瘦身减肥维生素b1的用途以往主要用于防治维生素b1缺乏症,目前临床上常用于治疗失眠和疲劳症。其实和所有药物一样,使用维生素b1也有注意事项,以下“七忌”须牢记心中:
查看全文>> 标签:七大禁忌B1口服维生素再生障碍性贫血(aplastic anemia)简称再障。系多种病因引起的造血障碍,导致红骨髓总容量减少,代以脂肪髓,造血衰竭,以全血细胞减少为主要表现的一组综合症。
查看全文>> 标签:牙龈出血再障治疗治疗用药在节日期间,大吃大喝容易出现胃胀、胃痛等消化不良现象,不仅难受,还容易积累脂肪,如何调理节日消化不良,以下为大家推荐6个调理节日消化不良的食物,帮大家接触烦恼。
查看全文>> 标签:节假日调理护理秋天到了,空气中水分减少,人们出现的咽干鼻燥,唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等现象被称为"秋燥",而梨则有很好的改善作用。梨营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖以及多种维生素和矿物质,它肉质细嫩,汁多味美。
查看全文>> 标签:吃梨讲究功效