健康长寿可以从饮食和作息着手。每天一杯牛奶,补充各种营养;每天三到五顿,小食多餐,做到七八分饱即可;每天适当蔬菜和水果,适量喝些红葡萄酒,补充维生素,有效远离癌症。
查看全文>> 标签:长寿饮食秘诀长寿饮食无论是中餐还是西餐,无论是品尝丰盛的佳肴,还是普通的家常便饭,汤都是餐桌上的宠物。嗜汤、喜汤、品汤已是时尚,可谓“无汤不成席”。
查看全文>> 标签:原则居家煲汤原则现如今白领们的生活已经没有想象的那么风光了,因为压力的增加他们的健康已经是个社会问题了,“40岁以前用命换钱,40岁以后用钱换命。”在竞争激烈、人际关系复杂的职场,“健康”两字的地位被压缩到最小。但是,就算你真的“用命换到钱”了,以后真地能够“用钱换命”吗?其实,这种想法相当不妥。健康问题,无论何时,都很重要,忽视不得!白领们要保健,首先要突破的就是以下“七个问题”。1、早餐吃太多不良后果:早餐吃...
查看全文>> 标签:男人保健白领男人保健乳房的青春和面孔一样,耐得女人的缱绻呵护,生怕衰老就这么来敲自己的门。
查看全文>> 标签:乳房保健女性乳房保健女性当妈妈的都知道,自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根,可她们也许不知道,产后第一餐的饮食不恰当,也可能成为月子病的根源。那么,产后第一餐吃什么更好呢?新妈妈分娩后体内激素水平大大下降,身体过度耗气失血,阴血骤虚,在这种情形下,很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质,“产后第一餐”的饮食调养非常重要。“产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物”。北京协和医院营养科副教授于康说,糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹...
查看全文>> 标签:坐月子产后饮食坐月子肾是女人健康与美丽的发动机,当脏器开始因毒素而早衰,美丽也随之而去。只有了解肾脏的排毒秉性,才能及时清除体内垃圾,使机体保持一个相对清洁的内环境。
查看全文>> 标签:排毒保健女性排毒保健女性超模们的皮肤几乎要顶着每天上妆卸妆的压力,如何化妆才不伤害皮肤呢?
查看全文>> 标签:护肤技巧护理护肤技巧护理肾脏不仅是人体重要的排泄器官,更是一个重要的内分泌器官,对维持机体内环境的稳定起着重要的作用。
查看全文>> 标签:疾病预防温肾利水汤疾病预防男人女人有着一样的性爱渴望,却使用着不同的性爱语言,读懂男人的性语言,女人就掌握了走向“性”福婚姻的秘诀。
查看全文>> 标签:性爱男人性谎言男人性爱30岁是女人的一道坎,因为30岁意味着你的身体和肌肤状态将会逐渐走低,衰老的前站在一步步地逼近。30岁的女人卸掉了少女的天真和稚嫩,浑身上下透出的是一种岁月历练过的知性和优雅。
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