粽子糖

糖尿病患者在科学选择药物治疗的同时，适当服用一些保健食品是有好处的。但是在选择保健食品时常常存在一些误区，所以糖尿病患者选用保健食品要特别谨慎，应遵循下面的“三不”原则。不能用保健品代替药品现在，有些保健食品广告说得天花乱坠，声称具有这样或那样的治疗作用，这是不可信的，保健食品就是保健食品，根本没有治疗作用。对于糖尿病患者来说，药品和保健食品可以一起用，但是不可只服用保健食品而停用药品。不宜过多食...

为什么孕前血糖不高而孕期却得了糖尿病？研究表明，这是因为妊娠期间胎盘产生的许多激素都有对抗胰岛素的作用。如果使胰岛素不能发挥相应作用，就会引起血糖升高。但孕妇患了糖尿病后，多吃、多喝、多尿的症状往往并不明显，很容易漏诊，这样对对母婴的健康危害极大。因此，一定要及早发现症状。由于胎盘分泌的各种对抗胰岛素的激素，在妊娠24-28周时快速升高，在妊娠32-34周时达到高峰，所以在这一阶段最容易筛查出血糖...

根据国内分泌学学会会刊《临床内分泌学与代谢杂志》刊登的一项最新研究发现，成年人吃糖过多会增加心脏病风险。虽然说糖是人体三大营养要素之一，但摄入太多却不利于健康。美国心脏协会建议，人体的食糖只能占每天食物热量摄入总量的5%。《2010年美国饮食指南》指出，食糖摄入量占每日热量摄入总量的上线为25%。为了研究两种推荐量差异问题，加州大学研究人员以体重超标或肥胖的年轻成年人在摄入占日摄入热量总量25%的...

大部分以为，吸收糖分过量会增加糖尿病的风险。但一份调查以及长期的研究表明，吃甜食太多也是诱发各种癌症的源头。

不论是长效、短效还是紧急避孕药，年过40岁的女性最好停用，应改为安全套等方式避孕；如果是吸烟的女性，则要提前到35岁停用避孕药。西安交通大学第二附属医院妇产科邢兰英教授解释说，40岁后的女性马上要进入更年期，此时身体内的雌激素水平不稳定，而避孕药的主要成分是孕激素和雌激素，如果仍然靠药物避孕，等于额外增加了雌激素含量，易造成体内雌激素水平紊乱。其主要表现是月经量增多、月经周期异常，严重者还可能引起...

喝水很重要，在运动时补水更重要，这是人人都知道的。但运动时如何补水也大有学问，补得不好就可能适得其反。据国外专家表示，长跑时喝水太多，可能导致死亡，运动过程中，最好每隔一段时间补充一定水分。那么，在提倡锻炼身体的今天，我们该怎样在运动时补好水呢？(#画中画广告#)“其实，我们通常都说补液，而不是补水。”专家称。人在剧烈运动时，水代谢速率加快，大量水分丢失；同时，电解质代谢过程也加快，大量的电解质伴...

对糖尿病患者来说，为了防止落入饮食的二个陷阱，医生要求患友夏季饮食更要讲究些。陷阱一：解暑可以开怀畅饮人体在夏季对胰岛素的敏感性增高，促使胰岛素的分泌量比其他季节多，因此，复季是一年中血糖水平最低的时期，既然血糖相对正常，为了解暑降温，于是糖尿病患者开怀畅饮，喜欢吃一些刚从冰箱里拿出来的凉食或冷饮。而凉的食物很容易造成胃肠不适、急性胃肠炎，引起腹泻，导致脱水、电解质紊乱等，这样会使血糖升高，甚至诱...

经前期综合征风险包括感觉忧郁，反复出现的一系列精神、行为及体质等方面的症状，精神容易紧张等等。推荐大家少吃糖多补钙。

玉米因所含粗纤维和可溶性糖低，含有大量的营养保健物质，成为糖尿病患者的理想食品。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。如老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，而粗纤维含量几乎是大米的9倍，这些都有利于糖尿病患者降低餐后血糖水平。但玉米的品种较多，有的品种是糖尿病患者不宜食用的。如甜玉米，它的可溶性糖含量比大...

如果一名糖尿病患者，将自己一天不同时间点的血糖值连成一条线，他可能会发现两个明显的高峰。第一个从凌晨三四点开始，逐渐上升，到早上七八点钟达到峰顶，这个现象被称为“黎明现象”。第二个高峰则出现在下午，有专家称其为“黄昏现象”。 实际上，健康人一天的血糖水平也有波动，但幅度不会这么大，会保持在正常范围之内。而糖尿病患者由于基础胰岛素分泌减少甚至消失，就容易在凌晨和下午出现两个超出正常值的高峰。引起“黎...