渣枣粥

黄芪、当归补气养血，白芍、糯米、红糖敛阴缓痛，泽兰活血去淤止痛。常有痛经的女性，不妨试试这款用这几种原料做成的养血止痛粥，调养缓解痛经。

龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。

核心提示：中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健，视力的进一步衰退是可以预防或延缓的。下面就介绍几款防治老花眼的药粥。

核心提示：药粥治疗高血压不仅具有较好的防治效果，且无副作用现介绍数款，供老年朋友选用。如皮蛋淡菜粥。

粥虽好，但也不是万能的，尤其要杜绝以下几个误区。

夏天是孩子烧伤、烫伤的高发季节，这与夏天孩子穿得少、活动范围大有关系。常见的孩子烫伤烧伤都发生在家里，家长煮好的热汤热粥、刚烧好的洗澡水、装满热水的热水瓶子、炉灶上的高压锅等，都是导致孩子烧伤烫伤的致

自从患肝癌后，罗家英每天服用灵芝养生。灵芝具有补气益血的作用，看看明星是怎么妙用灵芝的。明星推荐补气益血灵芝粥

桃仁10g，粳米适量。将桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用，日1次。亦可用桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，加粳米煮粥。本方有活血化瘀之效，主治心血瘀阻。

适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类

肛周脓肿手术后需注意：1. 忌食腥、辣刺激性食物；2. 科学调配饮食；3. 饮食清淡为宜；4. 粥品不可少。