三明治

作为一个女星，靠的不仅仅是漂亮的脸蛋，还要一副好身材。今天给大家介绍几位美丽女星的瘦身秘笈，看看她们的方法是否适合你，使你也能拥有像她们一样的姣好身材。(#画中画广告#) 翁虹 翁虹产后快速恢复身材曾经引起很多女人的注意。其实她产后修身成功得益于她丈夫是国际知名营养健康咨询专家。翁虹的一日三餐早上：高钙脱脂奶，鸡蛋，面包或谷物类，再加少许水果中午：多色蔬菜，鱼以及少许水果晚上：少许鱼，鸡肉，汤，蔬...

近50年来，尽管外科技术有迅猛发展，但大肠癌的手术治愈率、5年生存率始终徘徊在50%左右，治疗失败原因主要为局部复　　发率较高，故提高大肠癌的治疗效果必须考虑综合治疗。目前研究较多、效果较好的是外科和放射的综合治疗，包括术前放射、术中放射、术后放射、“三明治”放疗等，各种不同的综合治疗有其不同的特点。对晚期直肠癌，尤其是局部肿瘤浸润到附近组织(直肠旁、直肠前组织、腹腔淋巴结、膀胱、尿道、耻骨支)以...

夜间工作看似增加了每日的时间，其实却是衰老的加速器。(#画中画广告#)要想熬夜，必须做好以下的健康储备：防止皮肤衰老准备一粒复合维生素b胶囊，维生素b被称为“美容维生素”，当它们团体作战时，效果特别好。维生素b1、b2能促进皮肤的新陈代谢，使血液循环畅通，维生素b6能滋润皮肤、减缓老化。呵护眼睛沏一杯绿茶放在手边。茶叶中的脂多糖可以改善眼部的造血功能，还有防辐射损害的作用。除了饮用之外，将冷却的湿...

想要减肥瘦身，但是抑制不了嘴馋的欲望？特别是面对高热量的面包、三明治，完全没有免疫力？现在yoka时尚网编编马上来帮你忙，5种面包吃法，最大限度控制热量，让你享受了美味的同时也不易发胖哦……

迈克尔·菲尔普斯正在几乎每天改写奥运历史，我们现在都知道他是如何做到的。这与煎蛋三明治有很大关系。或许可以说的更精确些，3个煎蛋三明治和干酪，西红柿，洋葱和蛋黄酱。而这些仅仅是早餐。

简介：三明治变化无穷。在西方绝大多数食谱中，任何—种面包或面卷，任何一种便于食用的食品，都可制成三明治。

对于早餐和晚餐，我们的概念中一直有着十分明确的差别。没有人会在早餐吃牛扒之类，也很少有把鸡蛋和吐司作为晚餐。习惯的定律是这样的：一个清爽的三明治和一杯现榨果汁就能搞定你的活力早餐，鱼子酱大餐还是留待晚间慢慢享用。其实，眼部肌肤的“胃口”早晚也有不同。早上着重补水、减退浮肿及黑眼圈 。晚上通过专利成分修护底层细胞，抚平倦容。(#画中画广告#) 脆弱眼部 巨大压力我们的眼睛最不懂说谎，它会将疲惫以及年...

刘德华是个相当注重形象的艺人，不过昨日记者却无意在网上发现一份刘天王的减肥食谱，其中提到，在休息的日子里，为了保持身材，他的午餐仅有一杯热咖啡和一份吐司，简单得连三明治都不吃。该网友还说，在出道之初，刘德华还曾身形像小胖子，就是靠这样长年的锻炼和膳食，才练就了如今的好身段。工作时，刘德华不但是个工作狂，就连吃饭也是敞开肚子。记者从食谱上看到，华仔工作的时候，早餐相当丰富，午餐和晚餐则和工作人员一样...

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.芥末牛肉三明治(12人份)★ 易于操作准备时间：20分钟制作时间：25分钟材料：牛肉250克(牛后臀，如果想制作全素三明治，把牛肉换成素香肠即可)、橄榄油1茶匙、洋葱2个(切碎)、黄油125克、蜂蜜2大汤匙、芥末3茶匙、松软的小面包12个(或手指饼干)、生菜100克